不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】

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不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】 - 暇つぶし2ch811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 22:52:07.33 YRBQXO77
レコーディングダイエットで１５００ｋ以下にして、
週２でジョギングしてたら1ヶ月で１１ｋ落ちた。男、１７０センチ　８０ｋ→６９ｋ

他にも寝る前5時間は食わないとか色々あるけど。
まだ落ち続けてるから６０ｋ前後まで頑張るわ

あ
体脂肪は２８ぱ→１９ぱ

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