不健康で過激なダイエット－71【王道お断り】at SHAPEUP

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375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 13:38:23.40 52ZfhEBN
>>372
自分の基礎代謝とか把握してる？
私、163センチで基礎代謝1000ちょいなんだ。だから800kcalで筋トレすると痩せれる

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