12/09/27 01:28:16.82 ncByBjI8
>>30
ありがとう！
友人の結婚式で集合写真を撮ったんだけど、その写真を見てあまりの酷さに愕然として死にもの狂いで頑張りましたｗ
>>31
ほぼグラム単位しか変わらない状態で若干折れそうになってしまって・・・
今まで食事制限のみだったから＋運動加えてカロリーは維持して頑張ってみます！
アドバイスありがとうございました！
12/09/27 01:28:16.82 ncByBjI8
>>30
ありがとう！
友人の結婚式で集合写真を撮ったんだけど、その写真を見てあまりの酷さに愕然として死にもの狂いで頑張りましたｗ
>>31
ほぼグラム単位しか変わらない状態で若干折れそうになってしまって・・・
今まで食事制限のみだったから＋運動加えてカロリーは維持して頑張ってみます！
アドバイスありがとうございました！