【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト88:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/21 12:41:32.29 /60amXe8 >>84 腹が減ったら食えばいいじゃない？ 意地でも食う必要なんてないだろ もしかしてニート？ 89:74 12/09/21 13:47:46.28 eHPE0A6U >>83 よく売ってある生野菜のサラダとかです >>87 今できそうなのは朝食パンだけですね･･･ がんばってみます 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/21 13:57:48.43 BrDmuMbd >>74 若いんだし痩せる為だけの運動なんて 不毛なことは止めて 何か部活とか道場とか スポーツ始めたほうがいい 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/21 14:04:56.23 +tuwb9MB >>89 夜の外食やスーパーの弁当も改善してみては？ 外食やめたり、スーパーの弁当を、 サラダと豆腐や納豆にご飯、これに魚や肉とかおかずにしたら？ 夜は寝るだけなら少なめでも良いし。 その分朝と昼を少し多めにするとかしてバランス調整しつつ、ね。 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/21 15:32:54.44 h5OsgOCF >>89 自炊してるの？ 親とか食事作ってくれないの？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch