【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト864:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/27 08:37:52.97 2PjZfbN5 ttp://ext.pimg.tw/albertayu773/4bc92374268ab.jpg このような体になりたいのですが、どのようなトレーニングをすればいいのでしょうか？ 25歳男性、慎重167センチ59キロです。（腹回りの肉がどうしても落ちない） ダイエットを始めて３ヶ月で、週に３回１時間ジョギングをしています。（２キロ減量しました） また、来月からジムにいくことにしました。 よろしくおねがいします。 865:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/27 08:47:19.29 eIXo/QwD コンプリートSEXマニュアルｗ 866:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/27 11:10:31.28 z87xKkCN 154cm43.5kg体脂肪19％ でも実際の体重より太って見られる 酷い時は50kg台に… 服のサイズは7号なのに なんでもう少し痩せようと思って10月からダイエットしてるけど、変化なし でも、これ以上痩せると生理なくなりそうな気がします せめて42kgくらいに留めておかないと 体重より5kg以上太って見られる原因は何ですか!? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch