12/10/27 01:01:45.42 ep/o2BEy
>>857
身長と体重が完全に一致してて自分が書いたのかと一瞬思った
俺は50分ジョギング週７回と腹筋腕立て背筋やってる
これで２ヶ月で－４ｋｇなんだけど、毎日カロリーどのくらいとってる？
炭水化物はとってるけど、俺はカロリー多くても1300にはおさめてんだが、どこで差がついてるんだろう
12/10/27 01:01:45.42 ep/o2BEy
>>857
身長と体重が完全に一致してて自分が書いたのかと一瞬思った
俺は50分ジョギング週７回と腹筋腕立て背筋やってる
これで２ヶ月で－４ｋｇなんだけど、毎日カロリーどのくらいとってる？
炭水化物はとってるけど、俺はカロリー多くても1300にはおさめてんだが、どこで差がついてるんだろう