12/10/27 00:34:14.83 jWKnQcJA
>>851-852
バナナと豆乳とかは良いかもしれませんね
>>853
今はどのくらいです？お互いに頑張りましょう
>>854
では昼にバナナと豆乳とかはどうでしょうか
BCAAは筋肉痛が収まったら摂取やめるつもりでした、書かなくてもよかったですね・・・
体脂肪率は URLﾘﾝｸ(www.kenkodiet.jp)
こちらで測ったので誤差あるかもです、今度測り直します・・・
サプリはダイエット前から継続的に摂取してたものなので、これも書かなくてよかったかもです
栄養andカロリー計算のサイト、ありがとうございます。活用させてもらいますね