【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP

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780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 23:46:47.64 5fgK0e1N
ジョギングとサイクリングならどちらが効率いいですか？
ちなみにジョグは10km/hくらい
サイクリングはクロスバイクで25km/hくらいです

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