【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 08:27:32.56 TKdGLycB 679です。ご指導ありがとうございました。 少食だけど美味しいもの好きで、このまま加齢で基礎代謝が落ちていくと 体型維持・改善のためには何も食べれなってしまう？それは困る それに、筋肉増えればむくみもマシになるかも？と考え、増量に取り組みました。 一応いろいろ調べてから増量したつもりでしたが、 やはり初心者には難しかったかもしれませんね。 落ち着いて見返すと、脚は自分比ですっきりしたとはいえ細いほうではないし、 ウエストも前よりぽちゃってるけど普通の範囲でくびれもある。 筋トレの配分を微調整しながら減量を続ければ、全身のバランスがとれそうな予感がしてきました。 もうしばらく頑張ります！ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 10:38:47.73 lLFwoL3x >>699 多分むくみだろうなぁ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/20 11:39:28.85 4BvTEyND >>698 いるw 本当にバカだと思うよ・・脳筋とはよくいったものだ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch