【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP

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680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 01:53:50.15 uzc2Iiip
>>675
分割でもおｋです
というより最初は分割がいいです
疲労や筋肉痛がきつめならその日は絶対休息日にしてください

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