【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP

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66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 09:46:41.16 wW0zJjJZ
甘いものは控えるべきだろうと思っていますが、ご飯も消化されると糖質になるんですよね。
甘いものに換算したらお茶碗一杯はどれくらいの量に値するのでしょうか？

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