【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 00:52:54.08 GMGInBPl >>650 注意することは… γ 口で言ってばかりいないで実際やることだお （ ＾ω＾ ） 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 06:42:51.90 cqlZhW3y >>650 お菓子を食わないこと 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 08:16:13.07 neCtnFRQ >>650 165もあるなら思春期だしそんなもんだと思うがなー 部活頑張って体重落とすのがいいかもね 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 11:18:37.15 Gbf+lI9Q >>650 元卓球部だけど、フットワーク悪くなってない？ フットワーク練習をみっちりやればいいのではないかな。 フットワーク向上も見込めると思う。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/17 15:37:59.62 Lif1daZN 【年齢】18歳【性別】 女 【身長】160㎝【体重】50kg 【体脂肪率】 18% 【職業・仕事内容・部活等】 学生 【食事内容・摂取カロリー】 朝ヨーグルト、バナナ、シリアル等/昼サンドイッチ＋果物/夜和食中心 【ダイエット開始時・内容】 52Kg 【ダイエットはいつから始めた？】 6ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 今までスポーツは色々とやってきて部活引退した今も 週4ペースでジム通っています。1ヶ月前までは48までいったんですが なぜか一気にリバウンド？体脂肪率が2%増えました。 2%ってやっぱり大きいですかね あと太もも太いんですがそれは筋肉の場合 スポーツやめると自然に落ちるものですか。。？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch