【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト622:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 14:26:51.58 ZruuEpP2 >>621 返答ありがとうございます ここに書き込みをしたのは初めてです 落としたかった脂肪は下腹、腰回りでした 足はもともと比較的細かったです 今は上半身ばかり痩せてしまって、それなりに腰回りも痩せている様ですが 足が･･･ もともと細いGパンをはいていたので今はきついです 体重は理想的に落ちてくれたのですがこれでは･･･ 腹筋の筋トレに切り替えた方がいいのでしょうか 623:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 14:38:44.50 ZruuEpP2 >>619 返答ありがとうございます すいません せっかくくれた返答に気がつきませんでした^^; そうですね、低くして時間を長くすれば負荷は軽く いままでと同じ運動量になりそうですね 上に筋トレに切り替えようか質問いたしましたが とりあえず両方やってみようと思います アドバイスありがとうございました 624:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 14:48:27.06 MceH8xis >>618 むくんでるだけじゃない? あとは、気にし過ぎか。 女子陸上選手くらい筋肉付いてたら太くて嫌だと思ってしまう人? むしろ健康的でよいと思うんだけどね。 それよりも太いんなら、まだ落とせる脂肪があるってことじゃないかね。 まあ目立ってしまう体型というのはあるかもしれない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch