【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト62:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 22:51:30.57 UgG9eKrY >>57 800で駄目なら700にすればいいだけだろ? それだけで月に3000分は落ちるとか計算出来無いかなぁ 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 23:11:42.26 Wc3ux+G6 >>57 本当に運動の時間とれない？ 部屋で30分のショコの時間もないのか？ 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 00:17:23.72 V14uJ7wD >>57 骨がスカスカになりそう 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 01:08:17.15 jtBjxdQ3 というか、その体重でやせる必要があるのかというのがそもそもの疑問。 無理なダイエット繰り返して基礎代謝が落ちまくってるみたいだし、体重計るのやめて筋トレしたら？ 週二回でもしっかり負荷かけたら効果あるし見た目も変わるよ。 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/20 09:46:41.16 wW0zJjJZ 甘いものは控えるべきだろうと思っていますが、ご飯も消化されると糖質になるんですよね。 甘いものに換算したらお茶碗一杯はどれくらいの量に値するのでしょうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch