【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト611:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 03:17:47.36 C22VI/W3 ん？高G食品ってなんだ？ すまんが上のGIなんたらは忘れてくれ 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 04:07:27.42 RFasEVBz >>611 ＧＩのＩが抜けちまったスマンこ。 613:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 05:51:13.43 k3Seyale 人によっては玄米は便秘を起こす。また、健康に良いイメージがあるが、ぬかなどの部分の重金属の問題もある。 GI値という考えも有用なこともあるのかもしれないが、白米が体に悪いとようなイメージは与えないでおくれ。 排泄にもエネルギーが要る。高繊維食を取ったとしても出す力がなければ押し出せない。 そんな人に消化に負担のかからない白米は有効だよ。 もちろん、白米を毎食大量に食うべし、という話ではない。 614:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/12 08:47:43.37 vuIBr2Qq そこそこの便通の悪さなら白米で十分だし別に悪いことじゃない。 ３日以上出ないなら対処したほうがいいけど、隔日で出るくらいならまあそんなものと 思ってもいい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch