【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト593:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 21:45:49.22 1OXlGwAF >>592 女性だと、排卵～月経と月経～排卵で支配ホルモンが変わり、基礎体温が変わる。 基礎体温が変わるって事は基礎代謝まで上下動してるって事。 変動幅は個人差があるだろうけど。 さらに排卵～月経だとムクミやすく体重が落ちにくい。 よく1日の摂取カロリーと消費カロリーではなく数日平均で考えようって言われる。 それをさらに1ヵ月幅で考えると、 消費カロリー/月と摂取カロリー/月の差のカロリー欠損/月で減量幅/月が決まる。 って事は、答えは自明だよね。 594:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 21:46:17.79 ccrMtZtR くさい屁がでるのですが、タンパク質の取りすぎでしょうか？ 筋トレしつつダイエットしようとしているので、タンパク質を多くとるようにしています。 595:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 21:52:05.13 plimHKZ+ 好き嫌いしてるからだろ 596:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/11 21:53:49.50 qJF8dvCv >>594 俺もなった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch