【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト59:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 21:39:30.01 trW4NIxU >>57 食事内容が偏りすぎ タンパク質が足りていない、厚生労働省の指針だと最低６０ｇのタンパク質が必要となっている 痩せるために必要な筋肉が落ちてしまい、痩せにくい体になってしまっている事が考えられる あと、脂質も不足している、サプリでも良いのでDHA/EPAを摂取しないと体がおかしくなってしまうよ 何事もバランスが大切 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 22:03:40.43 lga7alOJ そもそも１年も体重が減らない異常さに今頃気付くなんて有り得ない… 普通、もっと早く何か手を打つか、ダイエット中止するはず ある意味、怖いわ… 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 22:26:22.92 e+VMN9Is 脂肪の塊やな 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 22:51:30.57 UgG9eKrY >>57 800で駄目なら700にすればいいだけだろ? それだけで月に3000分は落ちるとか計算出来無いかなぁ 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 23:11:42.26 Wc3ux+G6 >>57 本当に運動の時間とれない？ 部屋で30分のショコの時間もないのか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch