【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP

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589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 20:47:35.10 KxbY2zWi
ダイエットをしようと思い、食事などを全体的に減らしているのですが、
ダイエットのモチベーションを高めるための本や方法などないでしょうか？
以前はひたすら歩く&極端な食事制限をしていました…

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