【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 12:38:35.45 bd3y7WsK
BMI18からのダイエットについてなんですが、ある程度食べて、ウォーキングやジョギングなどの運動と筋トレをするいわゆる普通のダイエットでは痩せません現状維持で精一杯です

どうしたらいいですか？

154cm44kg18歳女

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