12/09/18 18:53:59.74 fA0e7Q5b
>>44
やはりおっしゃる通りです。以前のピーク時に戻したくて、焦ったりしてました。
バスケは試合を何本かやると一回3時間
ぐらいです。トレーニングは、トレッドミル40分、筋トレは乳酸解凍系のトレを今
やってます。
12/09/18 18:53:59.74 fA0e7Q5b
>>44
やはりおっしゃる通りです。以前のピーク時に戻したくて、焦ったりしてました。
バスケは試合を何本かやると一回3時間
ぐらいです。トレーニングは、トレッドミル40分、筋トレは乳酸解凍系のトレを今
やってます。