【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP

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459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 19:17:27.48 nKiifWcD
>>458
好きにすればいいが、週1回じゃあんまり意味がないよ。
それだったら、2km週3回の方がはるかにいい。
食事も、一週間分まとめて一回で食べる？

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