【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト376:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/30 01:52:55.41 s8vYBFUI 有酸素＋筋トレと有酸素だけやった場合、有酸素だけの時のデメリットはなんですか? 377:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/30 02:20:11.96 L8qoDaya >>376 筋肉が落ちやすい >>375 やればやっただけ 週一でも無いことはない 378:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/30 06:50:56.27 pAI3qpLV >>367 どうして、馬鹿扱いするの？ 379:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/30 10:01:40.66 8PMhY08G ID:SFIYIdaQはいつも相手の事を考えてるわけじゃなく、自説と自分のやり方を押し付けて、自分が満足したいだけだな。 いきなりHIITをさせる事が、が万人に有効だと思うようか？ 基礎体力がなければ、どこか痛めるだろう？ 相手の運動経験や体力も分からないのに、無責任にすすめるな！ >>372 嫌な事まで書かなくていいよ。 薬止めちゃっても大丈夫なの？ダイエットできても病気が治らなかったり、悪化したりしたら意味ないでしょう？ 薬なくても問題なくなったんだったら、今やってる事を続ければいいんじゃないの？ その内容であれば、根気よく続ければ痩せるよ。 とりあえず３ヶ月から半年くらいは続けてみないと、結果は分からない。 続いたら結果を見ながら、ちょっと加えてみたり、内容を変えてみたりしたら？ 身長が高めでそれほど太ってるわけじゃないんだから、短い期間のデータで一喜一憂せず、気長にやった方がいいよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch