【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP

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362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 14:00:47.07 Ys1YUfsH
>>360
ひじきの煮物に大豆入れるのおススメだよ！
豆腐に納豆におからに枝豆、味噌、醤油

日本人て大豆好きだよね
昔からたくさん食べてるからイソフラボン摂取量も日本人だと基準が違うとか

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