【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP

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352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 00:54:17.26 r4a4hnNa
>>350
クランチっていう腹筋がお勧め

あと、超回復っていうのはウエイトトレでの話です。
もっと言うと、腹筋は毎日しても問題なし。

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