【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 21:45:15.56 3VIG+8ez
>>339
ググってきました。48時間～72時間筋肉を休ませるといいみたいですね。筋肉たけたいのでこれを目安にしてみます。