【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト324:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 23:10:53.58 +4zT4rU9 ちょっと聞きたいのですけど ダイエットのための有酸素運動の少し前にコーヒーなど飲むと脂肪燃焼効果促進？などで良いと webサイトなどで見かけたことがあったのですが、この場合のコーヒーというのは 普通の1㍑ボトルコーヒーなどで良いのでしょうか？ どなたかご存じの人居ましたらお願いします 325:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 23:15:19.62 xDC3FHHW コーヒーってかカフェインね。 普段は糖質＝脂質ぐらいで燃焼してるんだけど、 カフェイン飲むと糖質＜脂質になったりするらしい。 カフェイン入ってるなら何でも良いのよ。 コーヒーでも紅茶でも緑茶でもカフェイン錠剤でも。 ただお茶系はカテキンだったかの働きでカフェインの吸収が ゆっくりになるんだっけな？ だから即効性を求めるなら、コーヒーか錠剤。 326:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 23:17:25.16 +4zT4rU9 >>325 なるほど カフェインが良いのですね 普通のボトルコーヒーでも運動前に飲んでみることにします レスありがとう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch