12/09/17 23:00:31.67 kydpZKr0
糖質ダイエットではカロリーよりも糖質を減らすことを重視してるようですが、
消費カロリー＞摂取カロリーにならないと痩せないという大原則は変わらないですよね？
たまに「糖質だけ見ていればよい。カロリーなんて全く関係ない」みたいな意見を見かけてアレと思ったので
12/09/17 23:00:31.67 kydpZKr0
糖質ダイエットではカロリーよりも糖質を減らすことを重視してるようですが、
消費カロリー＞摂取カロリーにならないと痩せないという大原則は変わらないですよね？
たまに「糖質だけ見ていればよい。カロリーなんて全く関係ない」みたいな意見を見かけてアレと思ったので