12/09/26 17:35:15.31 DBE8/Di8
>>256
別に筋トレしないと痩せないとは言ってない
筋トレもやった方が
効率的で
見た目のバランス改善も出来るし
代謝も少し上がるだろうから
多少リバウンドしづらいだろうね
という話
ベターだがマストではない
がやる必要がないと断言するのはどうかと
12/09/26 17:35:15.31 DBE8/Di8
>>256
別に筋トレしないと痩せないとは言ってない
筋トレもやった方が
効率的で
見た目のバランス改善も出来るし
代謝も少し上がるだろうから
多少リバウンドしづらいだろうね
という話
ベターだがマストではない
がやる必要がないと断言するのはどうかと