【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP

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188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 06:52:29.08 cw9WgIgd
僕はＢＭIちょうど２２で既に体脂肪率が一桁台になる時もあります。
この場合はもうダイエットより筋肉付けたりボディメイクに切り替えた方がいいですか？

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