【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart133 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト175:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 17:16:07.25 ivBLmjKC >>174 今現在で完全に標準体重以下です。これ以上ダイエットすれば当然筋力は落ちます。普段使う筋肉も 当然落ちるでしょう。世の中で言われる「美容体重」などはダイエットやエステ業界の詐称と思って構いま せん。これ以上落とす意味があまりあるとは思えません。 それでも落としたいのであれば、摂取カロリーを消費カロリーよりも減らせば確実に落ちます。但し筋肉も 落ちますので、避けるためには出来るだけ筋トレをして下さい（きちんとした筋トレです）。 中性脂肪については無視して結構です。あくまでもダイエットは、摂取カロリ < 消費カロリー です。 176:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 17:23:20.59 FAqHFFf7 >>172 500円貸してくれませんか？倍にして返します。 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/23 17:40:12.08 9CUZ0lJS >>173 体験談を語るなら語るで もうちょい話の流れを考えてあっても 良いと思わんか >>174 減量中なら使ってても筋肉は落ちる可能性がある 維持できるかも知れんけどね ビルダーの人なんかはカロリー摂取落としても タンパク質は減らさないようにしてるらしいから そこに注意していれば良いかも知れない >>176 じゃあまずあんたの口座を晒してくれ 俺の連絡先をさらすのは先に断っておく 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch