12/09/16 18:13:56.34 LHIJa5rn
>>148
あいつウ板に行ったのかｗ
ウォーキングしかしてない豚の癖にｗ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 18:36:56.41 xh2qBzDn
どうせ次も立てちゃうんだろうな、糞スレ中の糞スレ立ててるなんて自覚は微塵もなさそうだ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 18:39:39.23 xh2qBzDn
ume
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 18:50:21.51 x6QpMnG4
>>142
頑張れ～応援してるお（＾ω＾）
んなわけねーだろ！
脳脂肪肥満豚女が。
>>170
>>1はウォーキングすらしない豚wまぁそーゆーダイエット(笑)なんだろうけど。
>>1歩くことすら出来ないなら入院しろ。精神科にねw
163: ◆3U6gNQJM/M
12/09/16 18:55:04.20 tDXNZj2o
応援してるお！
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 19:47:16.90 xh2qBzDn
ume
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 22:22:40.00 8tNQNFYg
荒らしてるのもデブの嫉妬か？
166:1 ◆C71ahUoy0c
12/09/16 23:02:40.26 GlNsrM4T
本日の食事内容～
夜食：コーヒーゼリー56kcal
0kcalゼリー 0kcal
朝：カフェオレ(低糖) 129kcal
アボカド1個 223kcal
昼：コーヒーゼリー56kcal
ファミチキ 242kcal
とろろそば 390kcal
おやつ：魚の練り物 125kcal
夕：パスタ ペスカトーレ 603kcal
コーヒー ブラック 8kcal
大根サラダ 54kcal
アイス 421kcal
夜食計： 56kcal
朝食計：352kcal
昼食計：688kcal
御八計：125kcal
夕食計：1086kcal
本日計：2307kcal
22時台体重：105.0kg
アイスが予想外に高カロリーであばばばばばbbbbbb
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 23:06:25.00 pA+z/xqY
アイス食わなきゃ2000切ってるじゃねぇか、もったいない
あとファミチキは油の塊だからやめたほうがいいな
168:1 ◆C71ahUoy0c
12/09/16 23:09:59.59 GlNsrM4T
>>144
ありが㌧㌧がんばる！
>>151
体脂肪計ないんだわ
購入は検討中
>>152
>考えといてくれ
(・∀・)ｵｯｹｰ!考えるわ、めっちゃ考えるわ
もう少し様子みて募集かけるタイミング探すよ
まだ立てて1週間だしね
>>183
ありがとう、がんばる！
169:1 ◆C71ahUoy0c
12/09/16 23:15:22.58 GlNsrM4T
>>223
>アイス食わなきゃ
まったくもってその通り＼(^ω^)／
ハーゲンダッツのカロリーが200台だったから
そのイメージで食べてたら
軽く倍はあったという現実／(^o^)＼
デザートには危険が潜んでいることがよくわかったorz
そうか、油の塊なのか・・・・・・
ファミチキ大好きだったけど
何か置き換えできるものを探さなきゃだな
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 00:03:13.52 meYQhH2h
これから寒くなるからおでんしたらいいかも
大根しらたきで低カロリー
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 00:17:15.68 YPOo7ZSf
もしかして食後のデザートは欠かせないってタイプの人？
なら絶対痩せないわ。
あんなもの、全部汚い脂肪になって体にべっとりはりつくだけなんだよ。
ダイエットしてる時に金でわざわざ脂肪を買うなんて、馬鹿げてる。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 00:37:10.02 hwEsBbAV
ume
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 01:43:37.92 XQiGa5G1
初日は目標に届かなかったね
でもかなりいい線いってるよ！
リズムをつかめば1は絶対痩せるよ！
頑張って！
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 01:50:46.79 pnGJlkNJ
コーヒーがブラックになっている
つくづくアイスが惜しいな
パックにカロリー書いてあるはずだから、選んじゃだめだぞ
80kcalアイスになさいな
それかガリガリ君みたいなやつだな
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 01:51:06.96 UxLWBfLp
動かないのに炭水化物や糖質を摂取しすぎ・・・
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 02:05:16.51 kSCiZksm
400てw
何のアイスだよw
体脂肪は量っといたほうが面白いぞ
ちょっと高くなるが手足で量る奴のほうがいい
ある程度の規模のトレーニングジム行けば
結構いろんな数値が出てくる体脂肪計があるから
月一ぐらいで
そういうとこで測っとくといろいろ変化が見えて楽しい
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 02:23:21.41 dqjT6Nf8
どんなアイス食べたんだｗ
上にもあるけど80kcalアイスお勧め
種類も幾つかあるよ
後はフルーツをそのまま凍らせた奴なんかもカロリー低め
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 06:02:29.28 zDr0u37h
内科で食欲抑える薬貰ってくれば
糞豚なら保険使えるし安いよ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 09:40:44.63 cGyOyZI/
>>222
野菜食えとは言ったが何でアボガドなんて超高カロリーなもん食ってるんだよ
お前馬鹿だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 09:42:43.97 DmM9dXlG
>>253
こんな糞豚女の保険のために国民の貴重な税金を使ってはダメ。
さっさと自害してもらうのが最善策。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 10:13:37.90 WpQGtSNG
コーヒーブラック 8kcal
って加糖コーヒー飲んだってことですよね？
やっぱカフェオレの方がいいのでは？
我慢すると太っちゃうよ？
182:削 除 屋 大木戸 ◆mi/.ooKiDo
12/09/17 10:32:32.47 tYOVeogZ
荒らしのレスを削除しましたので、アンカーがずれました。
>>156 の >>165 は >>154へ
>>157-158 の >>164 は >>153へ
>>162 の >>170 は >>159へ
>>168 の >>183 は >>163へ
>>169 の >>223 は >>167へ
>>179 の >>222 は >>166へ
>>180 の >>253 は >>178へ
それぞれ読み替えてください。
なお、削除してもキリがないと判断した場合、規制の対象となることがあります。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 11:38:36.98 PyJlx03p
１はに無駄に敵を作る性格のようだな
半数が敵なら当然スレは成り立たない
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 11:53:51.21 XQiGa5G1
>>182
スレがみやすくなってる！！
削除屋さんありがとう！
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 12:16:39.13 L5OzCUMr
>>182
おお 削除の中の人見たのはじめてｗ
乙であります
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 14:00:38.31 OtBHp9Mt
>>183
そーだよね…コメント削除ってかスレ削除だろ。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 15:53:14.79 CMd/XyvE
>>182
スレ削除でアンカーがズレてスレが読みづらくなった！
削除屋さん、スレ削除しなさいよ。今すぐ。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 16:51:13.37 gYXLPksV
>>182
何復活させてんだ死ね
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 17:15:05.66 QTB+923q
禁止事項じゃないからって空気も読まずスレ立てるから
こういうことになるんだよ。
馬鹿みたい
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 17:16:54.83 78A+pw1l
私は巨なんです。>>1さんよりもさらに重い。
年齢29歳、身長161cm、体重112kg。
8月1日は118kgあって、ダイエットを開始して6kg痩せたところです。
以前3年ほど前には127kgまで最高太っていました。
今おもにやっていることは摂取カロリー制限と運動です。
>>1さん私もこのスレの仲間に入れてくださいませんか。
ここにたまに成果報告とか書き込みしてもいいですか?
>>1さんも、このスレを見ているみなさんも、私が邪魔だったら、ダメといってくださいね。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 17:26:27.46 XQiGa5G1
>>190
1が募集かけるまで待ちなよ
このタイミングだと荒らす気にしか見えない
192:190
12/09/17 17:46:06.89 78A+pw1l
大変失礼しました。>>1さんぜひとも頑張ってください。
私も悪戦苦闘しつつ毎日頑張っています。では。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 18:08:38.38 ExQ+0rkD
>>190
肥満豚女って空気読めないアホばっか。
本当に脳脂肪（比喩表現）だわ。
>>182
も肥満豚だったりしてw
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 18:53:07.69 YPOo7ZSf
1より>>190の方が好感が持てるという現実
1もライバルがいた方が頑張るんじゃね？
195: ◆3U6gNQJM/M
12/09/17 19:16:27.63 KNX/x9sv
削除人を肥満豚呼ばわり
2ちゃんねるは初めてか？息を抜けよ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:17:43.46 Zsui2I+Q
>>192
語尾って大事だと思ったw
>>1って私は巨女の中でも特別だもん、って思ってそう。
ヒーロー気取りだろ。みんなを楽しませてるって思ってるんだぜww
197:あぼーん
あぼーん
あぼーん
198:1 ◆C71ahUoy0c
12/09/17 19:33:40.90 bB/56KMI
>>197はグロ注意。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:58:57.76 SSBtxEep
>>198
おいおいおいっ！自分のお仲間にグロはねーだろ！
ちゃんと見てねねーなこら。
それとも痩せたんか？あぁ？
毎日全身晒さんかい。
200:1 ◆C71ahUoy0c
12/09/17 20:08:45.86 bB/56KMI
>>170
おでんいいねえ( ´∀｀)
大根、しらたき、こんにゃく、ほんと低カロリーで美味しい。
煮込むの大変だから、スーパーにでも買いに行くかな。
>>173
ありがとう、頑張る！
>>174
ブラックも好きだぜ！
80kcalアイスぐぐった
うまそうなのに80kcalとか何このおいらの味方のアイス(*´∀｀*)
近所のファミマにも置いてくれないかな
>>176
毎日違う味が楽しめるあのアイスです(｀・ω・´)ｷﾘｯ
ほほう。確かに数値知っとくのはいいかも。
ちょいと近くのホームセンターで測ってくるかな。
>>177
毎日違う味が楽しめるあのアイスです(｀・ω・´)ｷﾘﾘｯ
80kcalアイスうまそう～
いっそ自作してみるか……？
フルーツそのままは手軽だしいいね。
ちょいと試してみるわ。
>>178
薬ぐぐった。
サノレックスっていうのか。
BMI35以上の重度の肥満が処方されるとのこと。
おいらはBMI40あるから、たしかに数値上は処方可だな。
>>181
無糖だよ。
ググったところ、コーヒーはティースプーン1杯あたり6kcalだとか
食べ過ぎたときは、食後のブラックコーヒーもいいよね
201:1 ◆C71ahUoy0c
12/09/17 20:14:24.91 bB/56KMI
本日の食事内容～
夜食：コーヒーゼリー56kcal
朝：飲むヨーグルト 140kcal
カフェオレ 142kcal
昼：レタス&ペッパー バーガー 334kcal
チキンクリスプ 385Kcal
チキンマックナゲット(5個) 280Kcal
ソース33kcal
おやつ：ブラックコーヒー 8kcal
夕：豚汁おろしポン酢牛ざら定食 ミニ
740kcal
夜食計： 56kcal
朝食計： 282kcal
昼食計：1032kcal
御八計： 8kcal
夕食計： 740kcal
本日計：2118kcal
20時台体重：105.3
マック高カロリー過ぎﾜﾛﾁwwwwwwww
今日は間食が少ないせいか、
食事が高カロリーでも総摂取calがオーバーしなかったな
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 20:23:25.75 kSCiZksm
>>182
乙
>>187>>188>>189
荒らし豚共乙ｗ
スレ削除されてないんだから騒ぐほどじゃねえってことだろ
>>190
がんばれ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 21:03:38.19 5EOLln/P
>>190はガンバレじゃなくて
もう頑張っているのだよ
>>202
荒らすなボケ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 21:54:23.30 XQiGa5G1
ひょっとしてIP更新してる？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:20:35.99 uGe9TNUQ
>>204
1が自演してるってこと？確かに擁護派が多すぎるw
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:26:40.99 kSCiZksm
>>203
せっせとがんばって連投した
努力がさっくり削除されてどう思った？ｗ
>>205
自分がしてるからって
他の人もしてると思うのは間違い
突っ込みながら他人のダイエットを見たい人間は多いし
あらしが頑張ると擁護も頑張りたくなるだけ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:28:45.59 8Ige/7Aj
夜なんか働かないんだから、食わないでとっとと寝ちゃえばいいじゃん。
それで朝昼しっかり食えばいい。
自分はそれで、三ヶ月で１０キロ痩せたよ。
まあもちろん平日は働いてるし、「そこそこ動く」という条件つきだけど。
動くつっても余計な運動は一切しなかったし、カロリー計算などもしなかった
夜食わないだけで痩せるって。あと寝るだけなんだから。
空腹感じたらお茶飲めば結構腹ふくれるし。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:42:21.94 uGe9TNUQ
>>206
自演してないし、2000cal超えを摂取して(しかも女性)ダイエットと呼べるのかは疑問だ
関節と健康には気を付けてほしいけどね
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:49:53.70 uGe9TNUQ
>>203の書き込みはおかしいよね
>>202は擁護派なのに荒らし認定。書き込み焦っちゃった？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:53:46.23 XQiGa5G1
>>208
気に入らないスレにわざわざ乗り込んでくるのは
自制ができてない証拠だよ
捨て台詞残していいからはやくよそ行きなよ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 22:54:20.63 20bMcNRj
のんびりで堅実な1もいいけど運動と併用してがんばってる190もちょっと見たかった
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:03:37.26 WaEisBeD
>>201
うわあ…最初の頃から比べると普通っぽい食事になってる！ｗ
食べ盛りの男子学生よりかは食べてないくらい？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:19:47.22 pnGJlkNJ
今はバランスは無視して自分なりに計算した総摂取カロリーだけを気にしてる段階なんだろうね
体のバランスが整わないと痩せにくくなるから、そのうち嫌でも野菜のことを考えなくちゃならなくなる
月末に見直すといっているから、それに期待だな
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:34:33.95 Q83ZFaWO
どこが堅実なん？
せめて結果出してから。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 23:56:14.15 YPOo7ZSf
毎日2000キロカロリーも摂取してて何の結果が出るんだよ
野菜のこと考え出す前に挫折するだろ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:14:09.32 r4Fv5psG
>>214
早く痩せたいからと
やたら厳しい条件を自分に課してリバウンドする人もいるから
ちょっとずつ進めてるブレない1は堅実と言えるかなと
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:15:29.26 /RNIkWIM
徐々に食事内容は変わってきてるからね。いきなり1500kcalに落とすより安全に思う
割と普通体重だった自分すら、食事を見直すだけで体重が落ちたから
>>1がどれだけ落ちるか楽しみ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 01:15:35.17 gXs9AVhl
「ここでは」するする落ちていくと思うよ。
実際はどうか知らんけどw