ウォーキング＆ジョギング ダイエット58周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット58周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 13:00:58.10 QF1qaLeJ ダイエット板はけんかばっかりだな 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 13:26:44.52 micXy2h4 >>600 ダイエットでストレス溜めてる人が多いからじゃないかな 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 14:11:12.50 roFhr/nD 初心者ジョグで膝下の外側面が痛くなる 基本貧弱なための過負荷なんだけど 調べたら足元不安定らしいんで安定させたい スポーツ用サポーターは効くかな？ 筋力トレーニングはボチボチ進めてます 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 15:17:02.99 pb08wnsa >>602 サポーターつけるより、①無理しない②膝のストレッチを潜って調べて ジョグ後、風呂上りに必ずやる方がいいと思うよ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 15:21:25.94 ZrZpdl/5 皇潤はだめねｗｗ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 15:27:09.95 roFhr/nD >>603 了解しました 一応やってるんですけど甘いんですかね >>604 金銭的に無理っす… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch