ウォーキング＆ジョギング ダイエット58周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット58周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 10:48:27.49 1ie3Qxxu ウォーキング始めたら股ずれになってしまった。 対処法求む。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 11:03:01.20 n/nr6zMt >>550 >>512から読んだら色々書いてるよ。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 12:21:25.38 XMF4NAFq ベジタリアン part 44【菜食】 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1346124416/609 609 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2012/09/27(木) 11:52:10.76 ID:vn+eiA8B0 >>593 青汁で生きる森美智代さんもジョギングなどしてないのに いきなり１０キロ走れて自分で驚いてたね 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 13:04:53.24 uukqHWw7 10km1時間ジョグをほぼ毎日2ヶ月やって157cm57kg→52kgになったけど こっから全然痩せない…腕やウエストは痩せたけど足は余計ごんぶとになったorz やっぱ食事制限しないとだめなのかな、普通に三食たべてちゃだめか 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 13:09:46.44 8O6JniHR >>553 三食はちゃんと食べないとだめだろ ジョグだと足だけは太めになるけど、引き締まってる太さなら大丈夫だと思う それ以上だと、やっぱ水泳中心にするしかないと思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch