ウォーキング＆ジョギング　ダイエット58周目at SHAPEUP

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515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 23:17:49.73 eyBvCK/W
>>510
仕事で走れないときでもストレッチだけはやってました
とにかく継続することが大切ですね。自分は3ヵ月目から体重の減少が大きくなったので、諦めず走りましょう

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