痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと31

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと31at SHAPEUP

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと31 - 暇つぶし2ch740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 23:05:31.31 5cf93YNs
>>714
俺の場合は運動で落とそうかと思ったけど
膝と腰の故障連発で話にならんからカロリー制限することにした
元々７７キロぐらいだから極端に重い訳じゃない
多分もともと関節があんま強くないんだろうな
人一倍動かないせいで、人一倍筋肉も少ないし

ってなわけで痩せたら低負荷な筋トレスタート

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