12/10/19 18:52:08.48 i+o9/xjt
>>366
嫌いじゃない。むしろ好きだったから太ってた。
ただ、久々食べた時にコレジャナイ感が時々ある。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 18:56:01.66 OkPY1cBL
>>369
そう。まさにそれ。
チートデイに好きだったお菓子とか食べるとあれ、こんな味だったっけ率が高くなった。
だいたい甘すぎorしょっぱ過ぎて、ん？ってなる
何だろう。味覚が敏感になるのかな？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 19:29:06.67 Xb62zX12
チートデイってなに？
チートの意味分かってんの？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 19:35:04.88 prnAbaSw
>>371
ggrks
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 19:41:22.71 E6OzaqPM
オレは相変わらず好きよん
今日はチーズ月見バーガー食う
ただしポテトはナシだ(もともとポテトは好きでも嫌いでも、だった)
ドリンクはコーヒーだ(これはもともと)
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 20:34:41.36 WkOw/Yh9
自分は筋トレに励みすぎて肩とか盛り上がってしまいコートの肩だけパツンパツンで鳴けた。
カットソーだとＭ、パンツはＳになったのに、ジャケットやコートはＬのまま。
ただトレンチなんかはウエストを絞っても様になるようになった。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 20:43:46.27 Cjl/V+PZ
私のコレジャナイ感はいつになったらやってくるんだ
いつになっても甘いものも濃い味のものも美味しい
相変わらず好きだ
ん？とかなってみたいわ……
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 20:53:46.47 prnAbaSw
>>375
普段から食ってるなら変わらんかと。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 22:23:37.42 f6gcOQFQ
お弁当のおかずは基本ちょっと味濃いめ作るでしょ
腐敗対策や常温、冷えたままでも美味しく感じられるように
スーパーやコンビニのお弁当とかお惣菜とかもやはり濃いのは添加物以外にその意味合いもあると思う
必ず濃い味の安い外食チェーン店は刺激強くしてリピーター増やす為だったり
個人の小さい定食屋さんなんかはそうとは限らない、副菜は普通だったりもする
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 01:46:25.81 RlTsDYVr
>>366
普通に脂っこいもんもジャンクも食うよ
今でも大好き
ただ変わったのはデブ時代みたいに食いまくらないってことかな
よくレスがあるけど薄味でも十分に美味しいと感じられるようになったのは確かかも
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 12:09:31.68 yW0I7Q+C
あーわかる
ジャンクフードの味付けと脂っぷりがキツイ
ハンバーガーとか前はもっと大きいといいのにって思ってたけど
今は半分も食べるともう十分満足でセットのポテトを持て余す感じ
以前友達がセットのポテトをポテトでつつきながら食べてた意味がわかった
その時は食べるの遅いなーいらないなら食べちゃうよ？とか思ってたわｗｗ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 12:11:33.59 iOfcf4Fi
肩を触ったら骨の形がくっきりとわかった
ふと肩を見たら腕が細くなっているのがわかった
デコルテ？ 鎖骨もくっきりしてきた
しかし相変わらず足がごん太で足首がないよ…体の形って思うように変わらないね
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 12:12:35.34 iOfcf4Fi
あ、確かに脂っこいものは少量で満足するようになったなあ
前は軟骨の唐揚げもごまごぼうも軽く200gとか食べてしかも満足できなかった
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 12:27:15.49 PZbLdzLd
だが、デブ期に比べ喰えなくなった事を悔しがってる自分がまだいる…
出来るなら痩せの大食いを目指したいｗ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 16:43:39.42 8Ed1qF6w
痩せの大食いって幽門に異常があって
まともに栄養摂取できないんじゃなかったっけ？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 17:44:25.76 zeIewBYz
>>382
相応の運動をやり続けないとまた太るぞ。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 17:58:57.52 PZbLdzLd
たぶん、俺は特殊体質だと思うけどチートした後、ダイエット食に戻すとあっという間に元に戻る
実際、維持期のドカ喰いで７キロリバった分を１週間で相殺したからなｗ
元からこんな体質なのかダイエットによってこんな体質になったのかは不明だが…
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 19:05:54.64 aAx9cZPF
食いまくっても意外と増量しなくなる
ただし増え始めると一気に来る
気が抜けない…
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 19:12:44.24 D7q+dUML
>>385
そーいう極端なことすんなよ…
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 19:45:29.94 PZbLdzLd
>>387
確かに減量中の時は厳しい食事制限してたけど、維持期のリバウンド分を相殺した時は１日１８００キロカロリーくらい喰ってたけどな
それでも１週間で７キロ戻ったのには驚いた…
因みに２７♂身長１７３センチ
ホントに痩せの大食いになったのかも知れんｗ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 19:51:26.96 aD5Q0sAS
理想の体重になり細くなっても腹の肉はたぷんたぷんしてること
痩せてる子がお腹押さえて「やだあ～見せられないよおまじデブだから///」と言っていたのは嘘ではないということ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 20:58:49.11 e25WA3Bv
女なのに声がやたら低いのは、デブで声帯にまで影響してるのだと思ってた。
BMI39.8→21になっても、声は変わらなかった。
我慢する。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 21:24:07.63 pVjdDIst
声が低い女の子は好物だが
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 23:06:12.56 pQuNXeKN
痩せても高くならないんですか。
ちょっと期待していたのに(´；ω；｀)
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 00:08:29.81 Y6hrn+RP
痩せた人に聞きたいです！
痩せた後、足の甲、足の裏の脂肪も無くなりました？
私は159の63です。
足サイズは24.5～25.0。
（浮腫体質ではありません）
足の甲・裏プニプニなんです。
知人の同スペックくらいの太ってる人の足見たら、以外にも筋ばっていて、普通にハイヒール履いてました。
私は、ハイヒールだと3Eでも横幅がきっついな…という感じです。
皆さんは痩せた後、足にも変化ありました？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 00:25:26.87 ZYG/3yl0
>>393
わたしは足のサイズ小さくなったよ。
スニーカーなんかは24→23に、
パンプスなんかは22.5になった。
多分脂肪が減ったのかと…
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 01:15:11.83 95zrVAAH
>>393
ないです
骨格に大きく支配されるので、体重が数％変化したくらいでサイズが変わったりしません
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 01:25:21.49 BTOHpshj
>>393
足の甲や裏までプニプニってむくんでるんじゃない？
ふくらはぎマッサージしたり着圧ソックスはいたりしてみて
もしくはリンパドレナージュいってみるとか
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 06:38:34.96 Y6hrn+RP
いや…私、浮腫じゃなく、本当に足の裏に脂肪がついてるんです…やっぱり人によって脂肪の付く場所違うんですね…。
>>394
ほんとですか？
なんか期待もてました！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 07:03:53.99 gcruaP1l
>>397
私も足ちっちゃくなった派だ
昔はプクプクしてた足の裏も甲も今は筋ばってる感じ
160の80→54だから変化の幅も大きかったかもだけど
24.5→靴によって23.0～24.0かな
プクプクしてた指のサイズもかなり落ちたし、背も縮んだ…
私も浮腫体質ではなくてプクプクだったから
>>397さんも痩せたらサイズ落ちると思うよ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 08:02:02.01 hJ+IIS3Z
私は75kgから48㎏になったけど、なぜかブラジャーのサイズかわらず
アンダーそのものが骨太みたいだけど、靴は何枚中敷きを入れても
階段上がったらそのまま靴がすぽっと脱げるシンデレラ状態。
甲に深くかぶさる靴だと大丈夫だけど、バレエシューズはすべて
シンデレラ状態になる。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 08:14:09.96 uYiQXg+A
痩せて足のサイズも小さくなった。
２３．５→２２．５に。
靴全滅。
全部買いなおし。
お金掛かったけど、嬉しいからいい。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 08:20:58.50 Hwz7fuAy
痩せたらモテルとか
格好よくなる綺麗になるとか言われてるけど
自分はただ皮膚がたるんで皺ができたし
「老けた」「前のほうがよかった」と言われただけで
前の方がよかったらしい
痩せて魅力的になる人って本当生き生きしてて輝いてて
若々しいんだが何だこの違いは・・
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 10:45:08.28 iI9Ai0sN
>>401
よほど急激に痩せたか痩せすぎたんじゃない？
もしくは周囲の妬みとか…
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 11:37:27.81 jnw+UNav
＞皮膚がたるんで皺ができた
これが全てだよね
そりゃ不健康な痩せ方したら魅力は出ないよ
もし若いならも一回元に戻してから王道で痩せる事を勧めるよ
自分は絶食で痩せて筋肉失って地獄を見てから
食事を見直して元に戻して王道で痩せた
筋肉がなくなった分痩せにくくなり普通に王道で痩せる倍以上の時間を無駄にした
けど今は勉強代だったと割り切ってる
経験して初めてわかる事もあるね
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 11:43:38.56 QGfvLJwg
マジレスすると戻す必要はないだろ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 12:07:22.10 r3jN0zrR
痩せたいと言う気持ちと、そのための行動が正しく比例してる人は少ないということ。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 12:28:30.43 RMpfNrND
服が背中にハタハタ当たる
今までゆったりしていると思っていた服も実は余裕がなかったんだな
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 14:52:40.90 Y6hrn+RP
>>406
私もハタハタ感じたいな…
早く胸小さくなりたい。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 20:16:22.99 V3ic5J7y
腰までかぶるストールを体に巻き付けた時の背中から腰のラインが
正直美しい
以前は丸い背中、しかもブラ段にはみ出肉でモコモコしてボンレスハムだったのが
我ながら背中から腰まですーっとなぞりたいようなラインに…！
世界じゃ！わらわは世界を手に入れたのじゃ！ｵ～ｯﾌｫｯﾌｫｯﾌｫｯﾌｫｹﾞﾌｺﾞﾌﾊｱﾊｱ
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 20:17:56.05 xkYfhojl
>>408
つ水
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 21:06:09.30 y6qW3eb/
>>409の優しさは 北半球を駆け巡るでwww
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 23:07:40.58 0zODZb/L
ジーンズって中で足が泳ぐもんだったんだ…いままで太ももがパツパツだったのに。
ジーンズの裾って太ももの中程まで折り曲げたら上がるもんだったんだ。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 00:10:11.12 xDpcBVlj
つけまがつけられなかったのは、下手だからじゃなくてまぶたに肉があったからだったということ
お尻と太ももの境目が、長年の肉圧であざになっていたこと
実は自分は貧乳であったこと…
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 09:04:13.38 uXpbhayH
>>412
(´；ω；`)
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 17:16:41.81 8iJno1zg
契約社員で入り、社員に糞デブと言われ
痩せてみたら他に理由つけて相変わらず馬鹿にされると言う現実
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 19:51:37.13 +/QfpC69
>>408
つ油
油売っとこう
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 20:36:20.49 JQCMDKjh
寝転がると肩腰の骨がベッドにあたって痛い・・・・
仰向けで寝ると苦しかったけど、実は仰向けが一番支障なく寝っ転がれる体勢だということ・・・
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 20:45:30.39 ujZg19Ir
痩せたらビキニやノースリーブを着たいと思っていたが
肉割れが酷いし二の腕タプタプが戻らないし毛深いし着れない。
せめてショートパンツを生足でと思ったが脚が痣や傷だらけで履けない。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:04:52.61 IhioEydH
歴戦の勇者ですか？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:14:09.44 CdbvsPT5
食べすぎて運動しないと脂肪がつくのが分かるようになった
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:21:31.12 J1bB2fST
>>417とは少し違うけど
今まで肘や膝にウェイトがかかってたぶんそこの皮膚が固く黒ずんでしまって
痩せてもケアしても元に戻らない
痩せたのは嬉しいが肘や膝出せないよ…
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 23:47:58.30 EGoPQkr7
>>420
米ぬかをお茶パックに入れて、お湯をたっぷり含ませて、お風呂に入る度に黒ずみに
押しつけてパックしてみて。（パック後はかならずよく洗い流すこと）
自分は脇の下がそんな感じだったので、毎日やってますが、ちょっとずつ白くなって
きています。
ちなみに顔にも有効です。シミとか薄くなって、しっとりすべすべになります。
ただし、本来の肌の色になる感じで、自分は元々色白なので、白くなってよい
感じですが、色黒の姉がやったらさっぱり白くならないと文句を言われました。
元の色に戻るだけで、元の色より白くはならないようです。
米ぬかは米屋さんに行くと安価で売ってます。
（ただし昨今の東北産は避けた方がいいと思います。自分は震災前の米ぬかで
パックしています）
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 23:57:27.47 J1bB2fST
>>421
情報ありがとう
ドラッグストアでも米ぬか袋売ってたりするよね
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 04:09:17.39 9BIj5Gaf
今までデザインより、シンプルで大きめな服ばかり選んでいたので
今の流行や、主流の服の着合わせ方(着こなし？)や選び方が分からない
どんな色やデザインを下に着て、その上にどんな色や布地を羽織ればいいかなど
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 09:23:21.68 trB1OeUK
>>423
デパートやモールに行って、マネキンを見て回ってます。
自分が持ってる服に似たようなアイテムが飾っていたら、何を足せばいいか参考にしています。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 14:24:20.66 0nrIZ1k+
>>423
お金に余裕があるなら店員さんにコーデを頼むのもいいと思う
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 15:59:06.18 q7zWSNxF
(ただしイケメンに限る)
が真実であり、自分が思っているよりずっとずっと多くの場合に適用されると言うこと。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 16:43:05.30 GV+NjEjS
痩せたらシンプルな服装で垢抜けて見えるんだね。正確に言うと、ボディラインが締まったら。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 17:40:14.14 YSVR9BTN
>>426
自分はその適用対象だったということ
……。
……………。
……………………。
…………………………ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ(´･ω･`)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 23:18:39.48 VQyhZrOY
体脂肪率は去年の同時期の半分以下
暑がりだったはずのおいらがもう「寒い寒い！」
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 05:19:22.54 dvzkEyFl
電車でやたら隣に座られる率が高くなった
痩せた＆チビだから面積小さく見えるんだろうな
正直ちょっとイヤダ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 17:29:16.57 EuJPDiWU
>>430
座るな。
電車やバスで立ったままだと足腰の強化になる。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 17:34:49.14 58+omG+p
つーか、隣空いてる上に立ち客もいるのに
誰も座ってこない状況の方がアレだと思けどな。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 19:49:43.37 CjN9ni0U
>>428
イケメンと体型は同じくらいになったけど…orz
…と、まぁそういうことです。
生まれながらの素質は気にせず何とかがんばって生きますw
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 23:47:41.32 o8epeQ39
スキニーがスキニーじゃなくなった
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 08:16:08.33 XDsrxReF
15kg痩せたんで、１０年以上着ていなかったスカートを買いにいったら
今、なんやら素材によって、デザインによって体がLサイズでも
Mでイケるのがたくさんあって、LにするかMにするかでかなり悩んでしまった。
で、結局Mに。Mだとほぼピッタリに着られて、ゆるいよりかは体も意識も
ひきしまるし、かといってキツキツでもないので調度よい。
MかLかで悩むなんてことがあるとは、想像もしなかったよｗ
以前はまず、そこらの店で着られるサイズないから、悩むどころか
店に入ることすらなかったもんなー…おまけにスカートを買うとはね。
もうずっとジーンズ（しかもレディース入らないからメンズサイズ）だったし
思えば遠くへ来たもんだコリャ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 10:50:40.89 8ndLZUog
ブスッとしたデブより、ニコニコしたデブの方がいいと思い、いつもニコニコしてたら、痩せても笑顔が似合う女性と言われて嬉しかったw
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 12:52:48.58 lXJ9UXBo
異動していった上司に久々に会ったら
「あれ、ちょっと痩せた？」って言われた
最後に会ってから20kg以上減らしたんだけどな…
十年ひと昔、みたいな感じで
10kgひと痩せ、ってところなのかな
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 12:55:48.93 FTgtoefw
5kg程度じゃ気づいてもらえないこと多いよね
10kgくらいで初めて痩せた？って言ってもらえるかも
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 13:19:14.02 01DTcD6H
俺も90kg台から始めてから10kg減らして
初めて「なんか痩せた？」と言われた。
20kg超えたあたりで驚かれるようになったが。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 13:25:16.18 DnR8VscN
一度デブカテゴリに分類されると、なかなか修正されないよ
そんで分類した奴らよりずっと痩せると「らしくない」とか「太ってた方がいいな」とか言い出すんだよ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 15:07:06.23 Zrbkezws
背中の肉がとれるに従って、背中の丸さが際だってきた。
姿勢悪かったんだ…肉ついてたからまっすぐに見えただけだったんだ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 17:48:07.45 MR14LdHw
固い床に座ったら尻が痛い。
まさかwと思ってたがマジだった。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 19:08:38.53 Ey2tWuiI
チビだから「華奢で小柄」と言われるようになったけど、胸もなくなり自分が目指すのと少し違ってて残念。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 21:05:40.58 QWKzwb10
たまたま今日貰ったからあげるよ(*´･ω･)っ"タオル"
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 22:25:18.96 10IyAuaF
お客様はXSでも十分に着られますよ
↓
嬉しい
あんたまた痩せた？病気じゃない？（デブ知り合い）
↓
嫉妬が心地よい
病気でも何でもありません
痩せたのは努力した結果です
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 23:30:06.09 +cBBwnV0
自分のｶｰﾁｬﾝのハイスペックを知った
自分 158㎝ 最近約１年で57㎏⇒48㎏
ｶｰﾁｬﾝ 162㎝ 48㎏～50㎏程度 結婚してから30年以上維持
ママン尊敬するよママン
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 23:32:13.95 rV22eK9P
>>445
＞あんたまた痩せた？病気じゃない？（デブ知り合い）
これ、デブじゃない(というか、嫉妬の線を除外できる)知人や身内に真顔でやられると結構…、こたえるぜぇw
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 00:28:14.15 Zv5B+3Ux
病気なの？って自分もよく言われたけどどんな気持ちでそんなん言うんだろうね
本気で心配してるのか誉め言葉なのか無意識に言ってるだけなのか
意図が分かりづらい
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 00:31:41.21 tfS18byU
>>448
そりゃ基本的には大病に罹ると痩せるからな
ダイエットしてるのを知らなきゃ、みんなそれを心配して言うだろ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 00:38:00.43 xFHqlMub
堂々と、そりゃもう威風堂々と
「ダイエットに大成功して、痩せて美しくなったの！オーホホホホホ！」って
言ってやりゃいいじゃん。
自分は言った。拍手もさせた。ほほほ。
そこまで周囲にやらせたので、おいそれとリバウンドは出来ぬ…ｗ
維持を頑張り続けるつもりであるｗ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 00:49:25.87 fLcJvabA
>>448
太ってる人が急に理由なく激ヤセしたら糖尿病を疑えってよく言うじゃん
癌とかも痩せちゃうし。
ダイエットしてるって知らなかったら心配になるもんじゃない？
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 00:51:38.67 d58dbmxM
ダイエットって中盤に顔痩せがくるから終盤に入ってから心配されるな
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 01:44:06.14 JPmo3Tvx
デブキャラを変えるのは至難の業なのよ。デブは結局万年デブが多いから、かなり痩せると病気かもと思うのでは？
私も運動して痩せたと言っても友達は納得いかない顔で「それだけ？」なんて言ってた。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 01:59:25.52 s2FjZhZ+
自分の周りは意地悪な人ばっかりだ。
まだダイエット途中（30kg減らしたが）だけど、目が窪んで病人みたいとか、皺っぽくなって不健康とか言われる。
そりゃ30kgも減れば一時的に皮も余るでしょうよ。
ダイエットしたの？ってモロ興味本位で聞かれるから、体操を始めたって言うことにしてる。
ヨガ？とか返されるから、うん。そんなレベル(´∀｀)って。
心の中じゃ、「バーカバーカ、ビリー隊長に入隊して、コアで絞めてるんだよ!!ヨガで30kgも減らんわ!!」と言い返してる。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 06:45:09.08 jmfPqfTg
うわーなんかわかるｗ
自分がガリガリのじーさんに言われたこともあるｗ
まあ顔がげっそりする時期はあるからだろうけど、ほっといてほしいよねｗ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 08:44:23.68 PCCqP5bO
>>454
皮も肉もダイエットに必死な気持ちも落ち着いてから
ゲッソリがピークの頃の自分の写真を見たら、自分でもスゲーキモイと思った。
笑っちゃうくらい不健康で不気味な外見してるんだよ
落ち着いてからじゃないと気づけないけど、周りのその反応は意地悪じゃなくて正常だよ
むしろ心配してくれててありがたいくらい。
もちろんその中には嫉妬100%で馬鹿にしてる人も混じってるけど、みんなじゃない。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 08:48:08.42 jmfPqfTg
でも有難迷惑なのも確か。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:04:17.46 XyeJWCYE
この間死んだ金子さん、病気で痩せていったのを周りにはダイエットしたんですよ～
って言ってたからな
心配する人もいるだろう
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:07:24.66 XyeJWCYE
知らない人はこの人ね
金子哲雄さん 激やせは「ダイエット」2012年10月2日
分かりやすい解説でテレビなどで活躍した流通ジャーナリスト・金子哲雄さんが２日午前１時１８分、都内の病院で亡くなった。４１歳だった。同夜、所属事務所のオフィス・トゥー・ワンが発表した。
金子さんは１年半前に悪性腫瘍のひとつである肺カルチノイドに侵されていることが判明したが、病気を隠して、仕事を続けてきた。今年に入り、インターネット上などで、激やせぶりを心配する声が上がっていたが、病気を隠し、「ダイエットに成功した」と説明していた。
ぽっちゃりした体型にメガネ姿がトレードマークだった金子さん。今年６月には、テレビ番組や雑誌で激やせの理由について、「睡眠時無呼吸症候群を改善するため」にダイエットし、「１３キロの減量に成功した」などと話していた。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:11:53.21 jmfPqfTg
じゃあなおさら聞くのは失礼じゃないの
知られたくなかったって事でしょ
もっというと知ってほしい人には言ってるでしょ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:22:41.17 XyeJWCYE
>>460
ばっかっ！
お前のことが大事なんだよ！
最後まで言わせんな
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:25:53.63 jmfPqfTg
>>461
ほんとに大事なら聞かないのが思いやりの場合もある
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 09:38:16.32 9xKJwJYR
本当に心配してくれる人もいるかもだけど、大抵は野次馬ノリだよ。
第一、病気の人に「病気なの？」って聞くのってデリカシーないよね。
身長マイナス体重が100くらいになって、体を触っててるとココが贅肉！ってわかるようになった。
以前は肉だらけでどこまでが身体でどこからが贅肉がわからなった。
デブを再認識してダイエットがんばります。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 10:09:48.53 3F7DcA9N
体重が落ちて一番変わったと思ったことは、なにより周囲の変化。
前は皆にどうでもいい感じで接されてたのに、（自分がそう思い込んでいただけかも知れないけど）
なんとなく周りの人が優しくなって、声をかけてくれるようになった。
知りあいのほとんどに素直に「すっごい痩せたね！」「痩せたら前よりずっと可愛くなった」って言ってもらえた
逆に一部の女の子には「いつまでダイエット続けるの？」とか「前の方が良かった」って言われる
男性からどう思われてるのかは知らない。
自分の体形に自信が持てなくて、異性に自分から話しかける事自体今まで無かったから。
でもたった一人の男友達が可愛くなったって言ってくれてすごく嬉しかった。
ダイエット初めてよかった。これからも励みにがんばります。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 12:16:51.99 QWB2aHaL
食べないとやってけなくなってる。金がかかる。
でぶのころは、頑張って運動すると脂肪が燃えてたんだろうな。
朝たべて、夕飯まで抜いても全然平気だった。ひもじくなっても、
水飲んで腹膨らませれば大丈夫だった。
でも今は脂肪が減って、燃やすものがないのでダメになったようだ。
痩せて嬉しいけど、微妙に考えものかも。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 12:26:20.28 jmfPqfTg
デブの方が食費が無限にかかってたんだけど
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 12:37:27.28 BTRyj2Dr
>>466
ただのデブは食費がかかるけどね
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 12:40:22.07 jmfPqfTg
イミフ
金がかかるガリならそもそも太らないと思うが
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 13:14:48.64 OxVSJIR/
デブにも貯蓄型とかあるのかな
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 13:19:03.10 BTRyj2Dr
>>468
もう一度>>465を読んでも意味がわからないならもう来んな
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 13:20:47.33 jmfPqfTg
毎日水ばっかりのんでデブでいられたの？
普通に食べてたぶんの食費が今の方がかかるの？
意味わからん
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 13:39:10.45 vKN50OtN
絶賛リバウンド中なんじゃね
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:04:17.78 U3b3ykJZ
運動して筋肉がついて基礎代謝があがったから燃費悪くなったってだけじゃない？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:08:56.22 jmfPqfTg
そうすると体軽くなって頑張りきくと思うけど
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:31:47.55 DSZjOBfk
>>473
頭悩ますほど基礎代謝上がるって
相当筋肉つけんと無理だぞ。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:32:24.61 iTM6+QRJ
昔は金があって太ってたけど、貧乏になって飯もろくに食えず痩せちゃったんで
飢えに弱くなったって話じゃないの
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:35:28.03 jmfPqfTg
奈良時代とかそのあたりの人かよｗ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 14:48:14.56 cGk+gx+O
ふざけてる人達の中に軽度のアスペ一匹が混じってるな
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 17:10:58.79 78lEJyUB
病気を心配してる人は、本人には言わず回りに聞くよね？
私は友達から「色んな人から○○さんは病気？って聞かれるよ」って言われた。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 17:14:01.48 jmfPqfTg
でっていう。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 17:27:33.22 9xKJwJYR
NG推進
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 18:20:41.27 aJHyKGC6
>>465
内臓脂肪が減ったり、食事改善で無駄に糖質を取るのを止める
（極端な糖質制限ではなくても）とグリコーゲンが減るからかな？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 20:35:46.04 8J7uZ2HE
ラーメンや焼肉はイベントであるということ
週に3日はラーメン食べてたけど、今や月一のご褒美
食べることがより楽しみになった
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 21:52:23.45 SrOK3tcb
おへその位置は思っていたよりも高い位置にあって、触ると硬いということ
20年以上腹肉が垂れ下がっていたからな
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 10:41:11.15 BU9+c5NE
女は胸から痩せる、と言うが必ずしもそうではないということ
アンダーバストは痩せたがトップバストはほとんど痩せなかったため
結果ブラサイズがでかくなった
痩せたらワンピースを着まくるぞ！と意気込んでいたが
今の体型で着ると妊婦みたいで全然似合わなくて涙目…
ちなみに体重11kg減でブラサイズはE80→H70
どうしたら胸も痩せるんだろう
ワンピース着たい
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 10:46:02.34 avaazgHT
ウェストマークすればいいじゃん
ピザ隠しのチュニックみたいなのばっかりなんじゃないか
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 12:16:00.30 HvK7SBIN
>>485
そりゃ太って胸ができたなら減るけど元々胸があった人なら胸は残るよ
大体アンダー70って事は肋骨広めの欧米体型な訳だし
H70ならバスト１メートル弱なんだから痩せて見せるにはそれなりの工夫が必要
サイズダウンは諦めて可愛いベルト探してウエストマークすれば？
自分のオススメは細めで二重に巻き付けられてフリンジ付いてるタイプかな
背中の辺りから広めに巻き付ければ綺麗に見えるよ
あとワンピースなら後ろをリボンとか飾りで絞れるタイプがオススメ
背中から腰のラインが綺麗に見えるよ
確かに胸があると小柄には見えないけど体型は遺伝もあるから仕方ないよ
でも凸部をしっかり強調すれば妊婦には見えないからやってみてね
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 12:44:26.22 x6x8Rs71
太ももが異様に太かった……
どてっとしてたお腹はぺったんこになったのに
ここだけはどうにも変わらず
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 12:51:28.14 x6x8Rs71
運動は続けてるもののもなかなか効果は見えず
超音波の脂肪溶解に行ってみようと決心
実際に効果があるかどうか分からないけど
自分の見目のためにお金使うこともなかった人生だし
効果があったら儲けもの、ぐらいの気持ちで通ってみる
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 13:00:49.38 MDVtmIH6
シャツインがアリなこと
175
65
男
最重量96だった
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 17:55:04.36 ltErXiB/
まだまだデブの部類だけど、
最近自分の体で一番細い部位が脚だと思える。
脚は太いものだと思っていた。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 18:09:14.00 6CpfYcMn
シャツインて有りなの？
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 18:13:59.75 g5yS1KE5
痩せるのは意外と簡単だということ。今の体重を維持しながらもっと筋肉をつけバランスのよい身体にすることが本当に大変なんだと気づいた。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 19:11:58.76 HRreJq9Q
>>493
心から同意するわ
運動不足で食べすぎのデブだったから1年で13kg減はまだ楽勝だった
けど、痩せなかったｗ全然細くならないんだよｗ
元13～15号で、その時は美容体重まであと1kgなのに11号サイズ
それから2年かけてまだ地獄のボディメイク中だｗ
体重は2kg増えたけど、もうちょいで9号を着られそう
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 20:21:20.75 L3kiy3Nv
ジムに行って10数キロ痩せて、さあ服を買いましょう、
でも既に今時の服って、センス無くて分からね～と思って、
人生で初めてのパーソナルカラー診断に行ってみたら、
自分に合う色というのが、意外な色なんだと分かった
太ってた事と、似合わない色の服とで、今まで色々無駄にしてたんだなあ
てな事で、痩身成功した方は、新しい服を買う前に、
パーソナルカラー診断されることを、おススメします
1回数千円～1万円程度で、似合わない服を買ってしまうリスクが減ると考えると、
安いものかなあと思いました
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 21:33:44.36 Ex02n2iF
日本人てよっぽど顔が濃くないかぎり大概サマーじゃない？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 21:57:34.27 avaazgHT
おいらはスプリングだなあ
黄色いもん
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 22:00:19.39 FHefsX9c
顔自体は薄いけど冬セカンド春だよ。
かなり化粧映えはするw
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 22:18:35.78 rqEmMHlM
診断済み春ですが何か
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 23:12:46.33 AlH7PUUY
大盛り頼まなくても良いのです
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 11:38:40.97 g+mhugKG
自分で摂取したカロリーを燃やせなくなるのが怖い。
目の前のおじさん、自分で燃やせないので空腹を感じるため、
せっせと食べ込んでる。かつての自分のように。こわいこわい。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 11:49:30.80 g+mhugKG
>>441
たぶん、重量バランス（てか、重量分布？）が変わってきたからだと思う。
妊婦さんて、おなかがおおきくなってくると背中がそってくるよね。
あれは、バランスをとってるかららしいよ。
痩せてくると、太ってた時とは違った重量分布になるから、
意識して姿勢を良くしないとだめかもね。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 12:04:15.28 dJbDb7Eb
>>501
意味が
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 12:08:23.24 uLHbq3TO
>>503
考えるんじゃない、感じるんだ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 13:06:11.18 38HrLOtd
>>503
分かってしまうと死ぬ系の文章かもしれん
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 14:52:33.80 v/8hGjMd
何かパソ画面から貞子が出てきそう
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 07:51:31.35 HivELxz5
貞子がデブだったら
画面に体がつかえて
出てこられなかっただろうね
ﾐﾁｯ うををを！？みたいな
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 17:56:08.97 0PGZ93cI
>>507
なにそれかわいい
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 18:01:59.15 nEwNI7Yp
デブだと怖くないね。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 18:07:55.00 jTSYKYqR
なんか余裕ありそうだもんね
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 19:09:30.21 bSk+wm3F
甘いんじゃあないか？
ドラえもんがポケットから大きなものを取り出す時みたいに、ぐわぁぁあんと拡大しながら迫ってくるという線もありうるんだぜ…
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 20:01:27.19 jTSYKYqR
でも切羽詰まった感じがしないじゃん
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 22:40:43.41 PDR8nBq3
それじゃハクション大魔王じゃないか
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 23:13:51.21 jIeWfmSQ
水虫が治ってた
デブの頃は足の指と指の隙間が無くて湿った感じだったのが痩せて隙間が出来て風通しが良くなったからだと思う
最近足がかゆくないなーと思って足を見て気がつきました
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 07:28:28.98 yeJ6Pzhp
>>512
代わりに威圧感あるだろ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 08:27:07.25 7eu0RB6H
減量期を終えた後の「もう痩せなくていいんだ」という達成感と解放感
そして維持期に入ってからの「もう太れない」というプレッシャーと恐怖
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 09:43:35.54 9suxps3p
>>515
貞子じゃなければそうかも知れんが、井戸に閉じ込められて瀕死状態にしちゃ肥えすぎてるだろって突っ込まれるだろ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 09:48:41.71 BRKjcAGf
>>514
血糖値が下がったからじゃないかな
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 15:00:38.00 0XuqBxqY
デブ貞子ウケたW
デブにすり替えるとすべてがギャグになるな。ホラーもラブストーリーもエロスも。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 15:13:02.50 rRskYa5T
>>517
ふやけたんだよ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 19:30:01.56 JbSqw9+x
痩せたら白血球数が減ったorz
前回6月72kgの献血時4400
今月28日66kgの献血時3100で基準値より低く出たorz
今まで30回以上献血してきたけど、基準値外は今回が始めてだったからショックでした
ググってみたら
『肥満と運動不足は白血球を増やす』なんて記事が
運動能力が高くなると全ての種類の白血球が少ない関連が認められたとのこと。
また、BMIが高く肥満度が高くなると白血球が多くなる関連が見られたとのこと。
それぞれの関連をBMIと運動能力で補正すると、いくつかの白血球の種類で
関連性が見られなくなったものの、多くは上記の関連性を維持していたそうです。
肥満度が高く運動能力が低い人で最も全白血球数がが多かったそうです。
また、体重が低い人でも運動能力が低いと白血球数が多かったとのこと。
体脂肪が多くても、運動能力が高いと問題ないようです。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 22:20:04.08 l/jc3N8s
すれ違ったり、目が合った女の子が髪型整えるようになった
男として見てくれるようになったんだな
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 22:48:02.59 kZNtct/u
>>514
水虫でなく、汗泡だったんだと思うよ。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 06:28:49.44 tEyvSyDv
>>521
ダイエット中はエネルギーが足りない（から痩せる）ので
身体が異物と戦うチカラを一時的に失っているのでは…。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 08:33:31.91 y0QrKCPM
ダイエットすると皮膚や目に来る。
体力があって、うまく減量できてると思ってたけど
一ヶ月くらい前に軽く蕁麻疹が出て、今、アレルギーで目が腫れてカユカユで通院。
昔、かなり痩せた時はひどい水虫になって歩けなくなった。
やっぱり抵抗力が落ちるんだな。
風邪をひかないように気をつけなきゃ。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 10:07:46.17 W3GbULvY
>>525
栄養素
皮膚はタンパク質かビタミンじゃね？
目は血糖値の下げかたも影響するみたいよ。
ダイエットも食べないのと運動するだけなら簡単なんだけど、栄養のこと考えながらだと難しいよな。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 11:36:17.17 7al68tGX
オレは、痩せて最初の冬はきわめて元気に過ごせたぞ
(春になってから派手に熱出したから、ひく時はひくけどw)
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 08:01:29.96 8p/osAfU
夏の暑さ、年中通しての湿度の高さに弱いのは変わらず、しかし
デブだった時よりも寒さに弱くなった気がする…
冬は好きだし、強いというほどではないけど平気だったのに
痩せたら寒さに敏感になった。やけに頭痛がする。
もう肉襦袢着てないからなぁ～…ｗその分、厚着すればいいか。
どんだけ厚着しても、もう不恰好じゃないもんね～てへぺろ☆
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 12:27:17.36 FaokhNiJ
燃費低下。確実。やばい。なんとかしたい。続かない。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 14:32:29.75 6QnqprhB
>>529
燃費低下？確実？やばい？なに言ってるんだ？
筋トレ。甘えんな。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 14:42:16.44 R2i1Pcl8
>>529
筋トレ出来ないならもう一回太れば良いじゃない
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 20:35:19.98 ULSccnTL
160cm、50kg、22％で運動してます感の無い、程良くだらしない体が
理想なんだが、痩せる以上に難しいということ。
食事に気を付けて、それなりに運動をすると45kg、18％くらいに
なってしまう。筋肉が張りやすいから柔らかい感じも無くなってしまう。
ボディメイクの難しさを痛感してる。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 21:13:35.46 /+kPtkkN
>>532
わかるな～。ひたすら減量を目指したり引き締める以上に難しいんだよね。平子理沙みたいなイメージかな？
５３２さんはどちらかというと筋肉質で代謝がいいタイプだと思うから、贅沢な悩みだよね。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 21:29:32.00 0wfaUhCC
思わずイヤミか！ と言ってしまいたくなる内容だが、
ほどよくだらしない体ってすごい良い感じだなと思った
ボディメイクってのも大変なんだなあ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 21:34:54.11 UwB3dvvJ
>>528
ダイエットと筋トレ頑張りすぎたら体脂肪が10％切ってしまってほんと寒くて仕方が無い
去年は20％以上あったし、ヒートテック？()笑とかだったのに、今年はマジで何か暖かい下着が欲しいなって思ってる
今どこのが暖かいのかとか評判いいのか真剣に調べてる
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 22:07:26.98 UwB3dvvJ
痩せてからというか、栄養と季節的なものの影響が大きいと思うけど、手のひらがカサカサし始めてマウスが滑って操作しにくい(笑)
去年までは単にデブだったのか多汗症だったのかな？ある程度しっとりしてたんだけど
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 22:22:33.05 X3oiAsT/
>>536
そういえば私も手の汗が減ってビニール袋が開けにくくなった！ 何でかと思ってたけど痩せたからかもかー
気付かせてくれてthx
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 23:05:24.37 uz+G9YJB
言われて手のひら見たら指先とかシワが増えてるみたい
風呂あがりほどじゃないが昔はもっと張りがあった
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 23:12:56.12 nVvgf/OR
>>532
>160cm、50kg
すみません俺男でそれです
チビって言わないでね
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 23:34:54.91 Bi3rqjRE
寒さが身に沁みる… γ
（ ´・ω・` ）
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 09:33:27.95 s/Fptcx2
181cm 119kg → 66kg
兎に角寒い 現在室内２０℃ 太ってた頃なら、長袖Tシャツ１枚でも
ちょっと動くと汗かいてたと思う
今は・・・長袖Tシャツ、トレーナー２枚、フリースジャケット
手袋(フリース)、ネックウォーマー(フリース)
下は、タイツ、フリースジャージ、靴下２枚重ね
電気ストーブを出してるところです
異常でしょうか？ 特に足先・手先などが寒い
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 09:54:44.32 3bAFibSy
>>541
40キロ分の服を脱いだからね笑
俺もやせて最初の年は、かぜひきまくった。
可愛くなっていいじゃない。
血液もさらさらになったんだろうよ。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 10:48:32.67 i0HSym57
>>541
それだけダイエットすると、熱を出しながら血液を循環させてた
筋肉も落ちただろうから冷え症になってるかもしれん。
脚の筋肉を鍛えるといいかもね。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 10:53:34.97 nMdbHOzz
>>542
血液さらさらで思い出したけれど、低血圧気味になった
男なんだけど100-60辺り
1年前は140-90とかだったｗ
心臓や血管に負担掛けてたんだなって思ったよ
でも起立性低血圧で立ち上がるとくらくらするようになってしまったorz
健康診断や献血では血の濃さや貧血検査クリアしてるから貧血ではないんだけど
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 11:04:25.75 afHc+7+8
いっつも職場の社長に「ホントに痩せて別人になったなぁ」と誉められる→「お前らも見習って自制しろ！血液ドロドロだろうが！」と太った上司を一喝→「ほらぁ、お前が痩せると俺らが怒られるんだよ！」と上司から睨まれる…という流れになって困ってるｗ
何か悪い事したみたいやん…
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 11:10:33.03 bM/VqECr
>>541
異常じゃないよ
おいらも体脂肪率が去年の半分以下なので寒さが身に沁みる
シャワー浴びても運動しても冷えが残るんだよな
皮下脂肪の減らしすぎは毒になるというということ、がこういう一点でもわかる
γ
（ ´・ω・` ）
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 11:15:22.88 ShrbKkB4
>>544
高血圧で体が慣れてるから
数値では正常でも低血圧症に似た症状が出る
俺も135/85が110/60まで落ちたらびっくりするほど朝が辛い
そして凄く寒さに弱くなった
北海道に住む友達がやたら脂を食いたがる理由が分かった気がする
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 12:44:39.05 so/r+EzE
>>541
>>544に触っちゃだめ
頭にちんこ付けてるAAは飴豚って言うアホ
相手すると
誰も望んでいない食事報告を
スレがなくなるまで続ける迷惑な存在だよ
過去に大暴れしたスレ
（ `ω´）さすがに切れてきたお part6
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
100kg超まで放置して今更始めるダイエット
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549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 14:08:10.01 +nbxXHPy
>>541にマジレスしてるアホが大勢いるんだな
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 17:25:17.08 Ewl+6M20
デブ時代が長すぎて当時は体が重いなんて自覚もなかった
でも何をするにも億劫でしょうがなかった
人並みになったら億劫がらずに動けるようになった
あんなに億劫だったのはデブだったからだと気づいた
あの頃は本当にだらしなかった
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 17:53:31.79 afHc+7+8
これで渡辺直美の部屋が汚いってのも頷けるな
太る→動くの億劫→部屋散らかるの無限ループ…
アイツますます太っていくと思うｗ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 19:05:09.99 5Ws8SKOP
158cm 52kg→46kg 37歳♀
困った、ランニング用のCW-XのサポートタイツMサイズが緩くなってきた…
買い換えなきゃいかんのかな、高いのに orz
ランニングウェアもMサイズがガバガバになってきてかっこ悪い
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 20:31:00.08 3bAFibSy
>>545
けどいいやん！素敵な悩みw
俺も同じでデブの亭主の奥さんが、俺を見習い！って旦那をけなすw
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 20:31:28.61 3bAFibSy
>>552
素敵な悩みー。うらやま
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 01:43:39.03 L+hUzOQ8
153cm49→46。
Mサイズの服が緩くなったのでとりあえずインナー系はイオンで20％オフになってるヒートスタイルでお茶を濁そうと出かけたら、Sサイズは最初から作っていないケースがままある事。
Sがあってもビミョーな色柄ばかりで、それも背の低いおばあちゃんたちと取り合いになったこと。
もっと背が高くて40キロ前半や40キロ切る人はどうしてるんだろう。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 08:26:09.21 GNnPHgPo
>>551
デブには２種類いるんだ。
動かないから太ったデブと、
太ったから動かなくなったデブ。
直美は後者だ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 04:43:12.05 wOgXFnDA
本当のチェンジ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 08:29:29.01 emDLRuyT
>>555同じだ。
152 53→43
痩せたし寒いしヒートテック系を買おうと思ってユニクロとしまむらに行ったら
Sサイズ2着しかなかった。頑張って痩せたし、シャツとかもピッタリめを着たいんだけどMサイズばっかり。
Sサイズがあまり造られてないのか、もしくは皆痩せててSサイズが早く売り切れるのか。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 10:13:31.52 v+KB5Ic8
サイズ分かってるならネットで買えよ。頭悪いのか？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 12:05:20.21 vT9FJMLl
通常Mサイズが標準だけど
ユニクロとかしまむらは全体的に作りが大きいから
ワンサイズ小さいSが標準サイズなんだよね
背が高いと手足が長いからMを選ぶしかないけど
肩幅が合わないと友人が嘆いてたよ
だからユニクロのSサイズが欲しければ通販が一番
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 15:16:06.71 U+tDWEQj
インナーに限っては背は160だけど安い輸入の子供服を選んだりするよ
セール時なんか自分用に選んでる人けっこういて150、160はすぐなくなる
ZARAとかGAPの子供用
作りは雑だけど
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 15:57:44.47 fo7Qesau
>>559
店舗だと11/2～4は全品20％オフだが、ネット通販は通常価格。
こちとらSサイズになりたてのビギナーだからわかってなかったんだよ。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 17:13:27.93 aaCPWVz1
ユニクロは、カットソーとかはXSでいいけど、ブラトップだけはMでも余裕なかった。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 17:15:15.89 +7szt7C6
デブの嫉妬レスとか姿も心も醜くて哀れだな
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 17:20:11.62 k+TBFMSU
>>562
Sってもともとあんまり仕入れてないんじゃないかな
バーゲンだと争奪戦になってなくてもそもそも無い事の方が多い
皆スリムに見えるけど、案外太ってるんだなと思ってた
ガリだった頃の遠い思い出ｗ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 19:51:32.69 besKQo6N
うちの方のユニクロなんて売れ残りはSばっかりだよ
いつもXLやLから売れていく
田舎で太った人が多いのに
根本的に仕入れ間違えてると思うわ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 21:51:13.88 +sKeuXW1
>>566
うちの近くのユニクロもSばっかり残ってる
Mから無くなって、Lが無くなってもSは残ってる
売れなさ過ぎて、セールのワゴンに入るまで残ってる
Sだと袖丈が短いんだよなぁ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 00:16:06.94 kbya3ev9
太ってても服選びが大変だけど、女性の平均身長くらいで40kg台前半だと
ファストファッションのサイズが無いんだね（子供服除く）。
自分は160／48／20％くらい、骨格がっしりのガチムチでファスト
ファッションのMどんとこいなんだが、得することもあるんだな。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 01:58:15.21 vHn1smeu
>>568
たぶんものすごく理想的な体
筋肉量も骨もしっかりありそう
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 08:17:17.23 KU4huRud
>>566
マーケティングって必要だよな
ジジババしかいないような町にメイドカフェ建てたって潰れるだろって話
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 15:31:13.90 Y4NvTQ4R
デブは醜い
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 17:28:19.95 VFlFYEK2
ユルッとした服で体型隠してばかりいたら余計太る気がする。
タートルにチュニックの重ね着、みたいな格好してる太めの人を見ると、ああなりたくないと思う。
なるべくウエストのある服を選んでドローインしとこう。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 17:33:11.00 5tDELsHl
それをやったらキャミ型のチュニックに上半身が入りきらなかった私が通りますよ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 18:10:41.80 GOU+AAaa
あれ？ちょっと太った？
痩せてからこの一言のダメージがハンパない
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 21:39:43.52 L4iL0JhV
>>572
凄くよく分かる…
緩い服着ちゃいかん。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 22:55:53.20 tR3ne/NT
>>572
同意。
太ってた頃の服は捨てた。
ピッタリめの高めの服買って、これキツくなったらヤバイぞと自分にプレッシャー。
金銭的にも要らん投資するなと。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 13:37:46.26 vIzIgXpt
>>571
それはよく言うね。
タバコやめた人が嫌煙になりやすいとも言う。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 15:22:46.55 lfuepnNL
フィットする服の方が、姿勢がよくなる気がすると書いてた人がいるけど、わかる気がしてきた。
食事のときも自然と背筋が伸びてたりとか。やはり無意識にお腹は引っ込めてる感じがする。
最近の流行と逆行してる気もするけど、ペプラムとか今秋もけっこう出てるし、ギャル系のブランドは細身が多いから３０代の私でも着れそうなシンプルなデザインのニットとか選んで自分を戒めてる。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 15:32:20.05 2QAk1w0W
>>577
地元の駅で、そういうレベルでなく醜いヤツみるんだよなぁ…
誇張抜きで鏡餅に手足がはえたような体系
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 18:02:47.83 JAVqkY/2
屁がよく出ます
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 20:02:25.29 ePU3xpX4
ここでもよく出る話だけど、痩せたら猫背だったことが判明した
嫁には
「猫背みっともなさすぎる。常にオードリーの春日みたいに胸を張れ」
と注意される
やっぱデブの頃って、出っ張った腹を目立たせなくさせるために
体が自然と猫背の姿勢になっていたのかな・・・
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 20:06:25.49 kvjE8ENv
嫁おもしろすぎワラタ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 21:43:12.81 a+ce/7Xm
痩せたはいいが、それを使う？機会がない
出会いもない環境だし…
２７才♂どうするよ？ｗ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 21:58:42.18 uotfloRI
「出会いがない」は甘え
出会ってはいるのにそれ発展させる度胸が無いだけだ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 22:44:30.71 9j6A6ww/
姿勢がよくなる…というよりかは、姿勢が「気になる」ようになる。ってのは
よくわかる。
デブだった頃はほとんど気にしなかったけど、痩せたらとにかく
背筋をまっすぐ伸ばした状態で、腹や背中にどんだけ肉がついているのか
性格に目視するために、姿勢よくするようになって…
あと、食事するたびに、よく噛んで食べることで満腹中枢を刺激するのだ。と
思いながら食べてるんだけど、そう意識すると同時に、姿勢のことも思い出すので
ひとつの行動に連動して？ちょっとしたことだけど、良い行動がつながっていく
んじゃないかなと思う。
痩せるというか、良い体型を維持するのって、結局「そうしようと意識する」こと
だもんな。まずは、「意識する」ことが根っこ。当たり前だけど。
意識や意思なく変わって行くことなんて滅多にないものな。
それに気付けただけでも良しとしたい。死ぬまで豚でい続けるよりは。
痩せる、と意識したことで、それに添う行動をしたことで、体がかわって
人との接し方もかわって、仕事や恋愛に積極的になれるのなら
たかだかダイエット、で終わらせられないものね。
頑張って痩せたみんなが、良い方向に向うことを祈るよﾉｼ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 22:58:01.95 BOk5R8NZ
153cm 52kgから徐々に徐々に痩せて今43kgなんだけど、気付けば太もも付け根が肉割れ。
肉割れってものを知らなかったから、なんだろこれ～くらいにしか思ってなかったけど今となっては水着もショートパンツかスカートがないとみっともない…。
そもそも、今だって下半身デブで脚太いのに…どんだけ太ってたんだよって話で。
太ってる時ってなかなか自分の醜さに気付かないものなんだね。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 07:10:00.68 Z1ulxJI2
巨デブから普通デブくらいになって気づいたこと
三段腹ってのは普通のデブがなるものなんだな
巨デブの時は段にすらならずに腹パンパンだった
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 09:05:05.45 LMfmEmBK
>>580
わかる
そしてくさい
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 09:38:23.35 fjCnevPq
さっき病院で検査の為に採血した
太ってた頃は血管出なくてバンバン叩かれたりしてたけど
今回は採血初心者にもおススメ！的な血管の見えっぷりで
密かに笑いが込み上げた……
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 13:09:56.14 X6gCTpdT
「え？ダイエット？んなもん、もう二度とするかよ
これからはこの体型を維持する事に全力を注ぐ
その為だったら何だってする
あんなダイエット生活するよりずっとマシだわｗ」
…と思う様になった。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 18:53:31.29 Ksov9vF8
デブだからいじめられるのかと思って
頑張って、生まれて初めてこんなに頑張った事ないってくらい
頑張って痩せたけど
やっぱり、いじめられるなぁ。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:21:52.31 o7PUb80f
骨格がものすごくがっしりしてたことを知った
小さい頃から小デブ～デブをうろうろしてたから今まで気づかなかった
もうどれだけ頑張っても華奢になんかなれないんや・・・
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:23:18.77 teZ+LbnH
体をいじめるのが好きだと気付いた
休みの前の日は動けなくなるまで体をいじめてみたら
次の日のとてつもない疲労感の虜になってしまった
>>590
禿同
ダイエットとかやってらんねーよな
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:24:05.45 2wuKtqSz
>>591
良い姿勢
落ち着いた立ち居振る舞い、所作
ゆっくり明るい話し方
髪の毛のツヤ
清潔感のある適度なおしゃれ
これを気をつければ変わる
頑張って
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:29:41.19 qKLUTVBO
>>592
自分は母と祖母の体型を見て「華奢とは無縁だな…」と思った
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 19:37:34.52 Ksov9vF8
>>594
ありがとう。
気をつける。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 22:13:02.22 iRErQY7G
体脂肪率25%の時は丸顔のポチャ体型の母親に似てるとずっと言われてたんだけど、
20%まで落ちたら四角顔のアスリート体型の父親にそっくりと言われた。
まあその父はこの夏に病気で天国に逝っちゃったんだけどね。
お父ちゃん、私フルマラソン申し込むよ！
見ててくれよ！
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 22:46:43.17 gxD9h3uh
俺も来年は東京マラソン申し込もう。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 05:15:52.58 QnpTal73
痩せるのは簡単な事だってこと。
10代～20代で太っていることは人生の大いなる損失であるということ。
600:にゃ ◆CkVRGtgYP6
12/11/09 05:42:40.05 xNpdsIMv
>>599
簡単？どうやって痩せたの？
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 06:15:20.81 7dciEIvs
URLﾘﾝｸ(slim.jp)
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 07:11:54.07 VGRW6FGf
>>599
確かに。特に結婚を考えている女性は若い頃は痩せていた方が得。
若い頃の方が痩せやすい、ってのもあるし。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 07:17:09.76 Jv6opXpU
>>591
痩せてから環境が変わって、そこでもいじめられてるということ？
環境が変わってないなら太→痩になっていじめが収まることは無いのでは？
むしろ、痩せて魅力が増した591さんへの憎悪は、増す可能性すらある。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 08:11:16.78 CTOAFFFP
>>603
鋭い
ほとんどの場合、本人に原因がある訳じゃないからね。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 08:56:27.70 pt77KMMj
誰かを自分より下に置くことでしかアイデンティティーを保てない人間がいるからね
そういう人は「デブで醜いから自分より格下」のデブが逆転したとしても
「格下ったら格下、理由は後付けだけどとにかく格下！」になるだけ。
簡単には認めないよ自分の立場ややってきた事が揺らいじゃうもん
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:03:57.60 CTOAFFFP
>>605
むしろ自分が劣等感を感じる相手にやる場合もあるしね。
そうなると逆効果。
>>602さんは素直そうだからそのパターンかも。
カスが集ってるとこからは離れるしか無いと思うよ。
大抵その集団のボスがカスだから。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:13:56.27 Uh9qyc5z
｢ダイエット｣という言葉の本当の意味
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:18:35.93 CTOAFFFP
あ ごめん>>591さんだったわｗ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:37:35.61 NouSYxWu
なんか面白いレスが続いてるな、かわいそうに。こんなの真に受けてたらなんも変わらないと思うよ。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:42:14.37 CTOAFFFP
>>609
何がこんなのだかわからないけど、いじめってそんなもんだよ。
不細工をいじめる同族嫌悪か、逆に不細工の妬みのいずれか。
それで本来仲良くない集団が結束する為のものでもあるから、共通項が少ない奴がタゲられるというだけ。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 10:15:23.54 p+akNPV+
>>599
簡単というか、覚悟があれば誰でも出来たってのは痛感した。
10代、20代の自分は本当に言い訳ばかりだったなと。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 10:43:01.93 5Ry+voua
オレもやってみたら簡単だった
キープもなんとなく1年半できてる
……つーか、それ以前はどんだけ食ってたってんだ？オレは
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 12:07:10.78 ccfhXC61
>>603
環境変わってないです。
ますますひどくなってます。
転職するしかないのかも。
でも痩せられて嬉しい。自分に自信がつきました。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 12:40:05.04 yFksB4PN
確かにやってみたら、それなりに時間はかかるが簡単だった。
あいつら（ダイエット本書いたタレントたち）よくあんなけ書くことあるな？と思った。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 13:02:54.72 EOXxALnG
ダイエットって実にシンプルだよな
身長差もあるが、だいたい男なら２０００キロカロリー程度
女なら１５００キロカロリー程度の食生活をずっと続けていれば後は勝手に、それに見合った体重や体型になってくれるんだから
俺はこれを痩せた後に気付いた…ｗ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 13:09:09.07 pt77KMMj
「食い過ぎるな」「動け」「続けろ」これだけの話だよね
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 13:34:02.18 8k6eScG2
>>616
だな
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 13:42:29.21 3EykThLB
ダイエットは上半身トレと食事コントロールメイン、プロにも見てもらって歩き方矯正やトレーニング方法を考えてもらったりして足のシェイプアップに励んだが、
どうあがいてもがっちりヒラメ筋だけは治らないこと。
ふくらはぎだけ子供の頃からエリートアスリート人生歩んでる。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 18:12:10.57 k2mXLpqd
そんなに食べなくても大丈夫なことに気付いた
今までが食べ過ぎていたんだなと
体の声を聞いてちょうど良い量を食べるようにしようと思えるようになった
前にスタイル良い子が少食でそんなんで足りるの？とかなり謎だったけど痩せ始めて分かった
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 18:43:51.41 p+akNPV+
太ってた頃って美味しそうと思ったら
腹減って無くても食ってたなー。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 20:11:07.30 18w22j8c
みんな案外細くないなー。昔はみんな細く見えたのに。
逆にかなりのデブの人がそばにくるとすごい威圧感がある。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 22:14:30.78 uCZejkEz
常にあった眠気が無くなった
何事にもやる気が無かったのは眠気のせいだった気がする
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 00:37:00.70 l/3Q84hx
緩く糖質制限＋エリカ・アンギャル式と、比較的軽めのエクササイズDVDで
ベスト体重を維持出来てはいるが、デブ脳（摂食障害脳？）は
変わらないのかもしれない。
食事管理や運動を続けるモチベーションが、常識の範囲内で
満腹になるまで食べても太らない、ということが大きく占めてる。
これを何とかしないと、体は痩せても本質的にはデブのままなような気がする。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 01:09:32.54 YhygrHdj
やせたら人生楽勝とか本気で思ってた自分のばか
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 07:15:38.86 II/3XjZX
たまに痩せたら人生イージーモードとか書いてあるけど そうでもないよね
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 07:19:23.81 gNSaSKa9
>>625
ベリーハードがハードになるだけだもんね…
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 08:47:42.25 dd+AuM5z
人生がノーマルモードなら楽しめる。
ハードならなんとかやりきれる。
ベリーハードなら今生は修験者の回と悟って頑張れる。
…その…なんだ…まぁ頑張れ…
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:08:22.71 ey9YqtAj
>>626
健康診断の結果がまさしくそうだわｗ
デブの頃は栄養摂りすぎの脂肪肝、痩せたら低栄養性の脂肪肝ｗ
どないせいっちゅーねん
でも中性脂肪は270→40に下がった
白血球も4500→3000に下がって免疫弱くなりつつあるし
血圧も140-90→100-60で冬は30年以上縁の無かった便秘と冷え性に悩む始末
ただ、医者に行けって項目は10→3に減った
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:19:53.54 pMaBgeqD
エクストリームモードよりはなんぼかマシだろう
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:47:21.88 MvAcTBWJ
>>626
ワロタｗ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 09:59:45.39 TndFO3rb
>>628
運動してないんじゃないの？
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 10:37:45.61 YE6dxykY
>>628
それって絶食に近い状態にならないと陥らない気が、、、＜低栄養性の脂肪肝
ダイエット間違ってたとかじゃない？
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 10:38:41.84 DtK3mq1I
>>628
白血球少ないね
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 13:01:40.11 PODjlpib
いつもの昼飯
木綿豆腐まるごと１丁
白飯（ごま塩）
野菜サラダ（ポン酢）
豆腐は十分おかずになる事が分かったｗ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 17:08:37.40 SwBTcwha
上のほうでも出てるけど、ブラのサイズが変わった…
痩せる前はD70だったのだが、今日下着店で店員さんにちゃんと計ってもらったら
なんとE65だと言われたよ…
アンダーが減ったのだな…
ってかEカップなんて巨乳の人がするもんだと思ってたよ…
ランニング用のCW-Xスポーツブラもサイズ合わなくなったなーと思って
こちらもスポーツ店で計ってもらったら、今までと同じサイズで良いと言われた。
どうやら今まで使ってたブラが伸びただけらしいw
しかし痩せると色々買い換えなきゃいけなくて金かかるな。
元々ダイエットのために走ってたわけじゃないのだが…
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 20:13:49.23 p+iJchfK
へんな骨格のせいで服買うのが大変だということ。
肩と、胸郭の骨がガッシリしてるというか広いというのか。
肩や胸がつまってるとみっともないから、肩と胸にあう基準でジャケット等
カッチリした服を買おうとすると、肩が合ってもウエスト部分が何か
ダブついててみっともない。
ウエストに合わせると肩や胸がキツキツ。
足は普通に痩せたので、上半身（肩に合わせると）１５号、下半身１３号など
わけわからん。
以前は上も下も同じようにボッテリ太ってたから、骨ばってる部分の影響で
上下でサイズ展開が変わるとか、知らなかったよ～…
シンデレラだっけ？ガラスの靴をはけたら王子の嫁になれるってんで、シンデレラの
姉が履くんだけどかかとが入らない→かかとを削る（もちろん血まみれ）バレて
今度はシンデレラの妹が履くけどつま先が入らない→つま先切断（血まみれ）…
ってのを、なんとなく思い出したわ
もしガラスの靴じゃなくてガラスのジャケットだったら、自分が継姉や継妹の
立場だったら、確実に両肩を削られてる…！！！wwwwww
おうじさまとケッコンできなくていいです！ｗ
637:628
12/11/10 20:41:49.46 ey9YqtAj
色々レスありがとう。
運動は前はジョギング週2～3回、筋トレは部位を変えて週6でやってた
今は体重落とすとまずいかなと思い始め筋トレのみで有酸素は無し
低栄養ってのは多分ダイエットした人なら経験あると思うけれど、やり過ぎが原因だと思う
気を緩めたら戻っちゃうんじゃないかって頭にあるから
あと急激に落とした反発かもしれない
2011年5月126kg→血圧142-90、肝機能ALT67、γGTP54、白血球5100
2011年10月110kg→血圧129-79、肝機能ALT19、γGTP17、白血球5000
2012年1月93kg→血圧120-80、肝機能ALT14、γGTP10、白血球6600
2012年3月82kg→血圧123-78、肝機能ALT15、γGTP9、白血球4800
2012年6月72kg→血圧116-68、肝機能ALT23、γGTP14、白血球4400
2012年8月66kg→血圧120-78、肝機能ALT54、γGTP17、白血球4100
2012年10月64kg→血圧100-62、肝機能ALT76、γGTP21、白血球3000
身長179cmでBMI20(64kg)目指して落としてたんだけど、体の中の数値が明らかにおかしくなってるからBMIなんて当てにならんね
少し戻してる
638:628
12/11/10 20:49:04.74 ey9YqtAj
うざいと思うけれど体脂肪も参考までに載せておきます
2011年5月126kg、35.6％
2011年10月110kg、31.6％
2012年1月93kg、25.0％
2012年3月82kg、19.5％
2012年6月72kg、14.2％
2012年8月66kg、10.7％
2012年10月64kg、9.5％
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 21:41:29.73 laeEeQi0
98kg→85kg→91kg。
85kgでも、身長が168cmしか無いからデブなんだけど、85kgに
減らしただけで体が軽く感じた。まだまだ行かなきゃ。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 22:03:59.22 q80FkhlC
おまえらもうちょっと行を減らせくださいお願いします
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 09:21:18.02 o5DzQo+y
そうですか。それなら行を減らします。書き込む量は減らさないけど。うちの犬、とってもかわいい白い犬。やたら散歩に行きたがる。しょうがないから散歩に出ると、体が軽い。以前はずっと膝に来ていた。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 09:24:12.70 tREfSD8R
妙に心地良いリズム感のある文章になってるｗ
643:1HOUSE
12/11/11 09:55:04.87 +N3bEzL2
俺も同じく血圧の数値がおかしいので、食事の味付けを濃くして、炭水化物や脂質(チーズとか)を食事に追加して、昼には普通に禁止していたラーメンを食べたりするようにしてみたんだが
身長176㎝、体重57.8kg、体脂肪率9％、血圧が常時100から95と明らかに何か(食事)がおかしかったからしか無いんだけど
今の数値で身長176㎝、体重59.2kg、体脂肪率10％、血圧が120から115、BMI19
まで回復してきた
最近、朝の体重で62kgか63kg位になるように食事を改善しようか悩んでいる
ウォーキングランニングを毎日日課でしてるんだが、踵の肉が薄くなったのと、明らかに故障とか怪我をし易くなっている
ただ、ファッションは楽しいので服が着れなくなるのだけは避けたい(ジーンズ29とか30インチ)
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 11:20:35.87 Z04J+A0c
176cm、59.2kgで10%も体脂肪を乗せられるってどんだけ筋肉無いんだよ
凄い情けない体してそう
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 11:31:25.00 zk28ZlcG
体型カバーというのは幻想だった。
チュニックでもブーツカットの黒いパンツでも、リアルに肉が見えないというだけで、太っているのはわかる。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 11:40:30.75 KVXeZyWz
あれって体型カバーのつもりだったんだ
入る服がそういうのしかないからかと思ってた
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 16:41:22.23 qIoXcbGz
だって入ることは入るけど
ブラが食い込んで背中の肉が段々になってたりするの見たくないだろ…？
だからそうなり難いチュニックやワンピを着るんだよ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 18:10:16.30 XNBjCPxh
>>644
お前はどうせ批判だけの豚野郎なんだろ？
別段、マッチョが目的じゃなくて仕事もあるから、単純に早朝ウォーキングと食事管理で体重を減らしただけだからな
仕事は事務なんで、生活強度は弱で体脂肪率10％の何処に問題があってダメなんだ？
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
こんな感じで、ごく一般的にメタボでは無い普通だろ
大体、アスリートでも無い事務職が体脂肪率一桁じゃなくてはならない理由は全く無いだろ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 20:58:15.71 jK6Xwzha
ちょっと落ち着けよ
筋肉が少なそうだって言われてるのに貧弱な体UPしてどうすんだよ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 21:03:32.49 YNClU8Ns
>>648
ガリガリのみっともない体見せんな
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 21:14:15.42 34hxnMSt
>>648の写真見たら>>644の言ってることが
あながち間違いではなかったと頷けてしまった件
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 21:40:54.95 TOCk2jCT
あばら骨見えるのってあまりかっこよくないよね
もう少し痩せたらダルシムみたいになっちゃうよ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:02:51.25 JkHypRRr
俺はムキムキマッチョなんて憧れてないから、
>>648の体はいいじゃんと思った
まあ人それぞれか
確かにガリで貧相と感じる人もいるだろうな
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:08:56.74 amsd4JuK
しかし何気に女が求めているカラダは648みたいなのかもしれん
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:23:08.34 qIoXcbGz
男も女も異性が求めてる身体と自分の理想の体型って違うからな
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:36:41.24 L7nsOoze
このスレ面白いｗ
痩せて２kgリバウンドして気づいたこと。贅肉が付いた身体って、なんて動き難くて気持ち悪くて疲れやすいんだ！
再び気を引き締めて戻した。もう二度と菓子パン４つ食いなんかしない
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:40:24.13 C532lSsg
男はみんな巨乳の黒髪ロングが好きって訳じゃないし
女もみんな細マッチョイケメンが好きな訳ではないよね
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:41:17.23 amsd4JuK
菓子パン4つでリバウンドってかなり代謝落ちてねーか
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:59:27.42 0T5Qxsiq
喰った後の体重増加はリバウンドとは言わない
本格的にダイエットしないと落ちなくなってしまった状態をリバウンドという
タトゥーシールと和彫りぐらい違う
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 23:11:24.19 TEgBZzgQ
あばらが浮きでない細マッチョが好み
適度な肉付き、でも全体的には細身、結構骨太な感じが良い
ムキムキは暑苦しいから嫌だし、ガリガリは問題外
デブは頑張って痩せよう
>>648があと４～５キロウェイト増えたら好みどストライクかもしれん
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 23:14:44.58 iLDxxAxf
椅子に座ってるとお尻が痛くなること
こんな感覚初めて
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 00:01:08.89 /jTuL8Uc
友達と遊びに行く＝食べ歩き
ではないこと
デブの頃は、美味しそうな食べ物がたくさんあるのに『お腹いっぱい』と言って食べない標準体型の友人を理解できなかったw
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 00:17:11.88 9sXl+jcF
俺もそうだな
痩せてからも食べる事が好きなのは変わりないが、体が受けつけなくなって「アレも喰いたいけどもう腹いっぱいで喰われへんわクソっ！…」ともどかしさを感じるｗ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 00:21:42.10 5N+LQdQu
自分はちょっと男の人がお腹出てたりするのも好きよ
自分が太るのは嫌だが
なんか厚みがある方が安心感がある
ずっと触っててたいみたいな
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 01:00:48.48 EaY08Ah9
デブの頃はマック食べても
ポテトもぐもぐしてるそばから次のポテトつまんで口元にスタンバってた
すごい早食いだった、痩せてからはスピード的にも量的にも一気には無理だ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 02:35:10.26 6XB8trr/
>>648
個人的にこのくらいの体型は好きかも。男性目線だと貧弱になるんだね。
男女の理想の着地点は難しいんだな。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 04:40:40.89 QQs/bZ/p
>>648
ぜんぜん普通にいけるけど
なんかお腹引っ込めてるように見えるけど、男の人ってこんなん普通なん？
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 08:49:28.96 FZ2JaslW
39歳♂ 80→70kg
メリットは肩や腰の痛みやコリがなくなった
デメリットは急に白髪が増えた orz
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 09:31:58.92 KJWNo4mH
腹回りは良く指摘をされるんだが、わき腹にぽってりした皮下脂肪の厚い皮が落ちてるからだよ
1年間、毎日1時間公園の山でウォーキングしてたら
胸とか腹回りの皮が伸びたが、30kg近く痩せたから仕方が無いかとか思ってたら、胸の小さな女性位おっぱいが有ったのが無くなったんで
粘り強く継続している
痩せたばかりで、タルミが気になってる人は粘り強く有酸素運動を続けてると皮が少しづつ皮下脂肪が落ちてきて締まってくるから諦めない方がいいと思った
だが、皮下脂肪が落ち切ってるのに皮が伸びてる方は戻らない気がする
59kg前後なんで、タンパク質に筋トレで軽く体重増加とか板違いでウエイト板になるんだろうね
62kg、63kgがやっぱり良いという意見が多い気がする
57.8kgの時から肋骨が出て来て、血圧が常時95になった時に
あと3、4kg落ちたらダルシムになってしまうとか自分でも思った
白血球が3000位から3600まで回復して来てるが、やっぱり、もうちょい食わないとダメっぽい
血圧は120前後まで回復したけど
健康になる為に痩せたのに低栄養素で不健康まっしぐらに落っこちるとこだった
女性、男性の両方の視点からだとEXILEっぽい肉体が受けが良いんじゃないかな
身長マイナス体重が112から110の筋肉マン
凄く難しいとは思うんだけど
これは3ヶ月で62kgに痩せた時の皮が伸びきって、おっぱいがAカップ位あって
肋骨も見えない位にたっぷんたっぷんだった時の画像
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
汚いのは分かって貼ってんで、グロ注意
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 09:35:44.72 hPjtNgjm
>>668
白髪はミネラル不足じゃない？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 10:30:20.32 gqJP6deK
153cm／61kg→45kg ♀
今でもケーキとかアイスとかお菓子大好きだけど、
そんなものより朝昼晩の食事をもっとたくさん食べたいと思うようになった。
リミットがあるのにお菓子（間食）なんか食べたらもったいない。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 11:16:30.79 9sXl+jcF
カロリーってお金と一緒だよな
使える量には限りがある
オーバーすると太る借金を背負う羽目になる
俺は飲み物でカロリー採る事を止めた
水、お茶、ブラックコーヒーのみ
飲み物なんかでカロリー採るのは勿体無い
その分、限りあるカロリーを食べ物に使いたい
673:668
12/11/12 11:18:02.08 vMolEbpd
>>670
かもしんない。独身だから食事制限の過程で知らず知らずに栄養面の偏り出たんだろうけどね。
まあ神経使わないとこうなるケースもあるってサンプルとして。
単純に加齢が原因ってのも微レ存だから一概に言えないけどさw
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 12:13:11.04 dtqCab8L
>>671-672
痩せた今だからこそ、限界なしに思いっきり食べれるじゃん
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 12:13:20.74 dbpyDgWX
>>667
自分も鏡の前でよくお腹を引っ込めるのでわかりますが、
肋骨から腹筋にかけての曲線がやや不自然ですね。力を抜いた状態ではないです。
ただ、気がついても写真をUPしたという度胸に免じて触れないでいてあげるのが優しさかなと
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 12:33:18.80 akxxZQtR
>>674
食べたら太るじゃない。忘れたの？
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 12:38:10.86 9sXl+jcF
>>674
逆だよ馬鹿
痩せたら消費カロリー減って寧ろリミッター下がるんだよ
知らないの？
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 12:43:02.40 Fe0oU44e
>>672
同じこと思ってた
毎朝一律1200円（Kcal）のお小遣いが支給されるから
さぁ今日はどこにどう使おうか？っていう感じ
借金すれば太るし、貯金出来れば痩せていく
もっと貯金したければバイト（運動）だ！と思って
ダイエット後半は運動三昧だったわ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 13:13:57.71 dtqCab8L
>>676-677
いやいやｗ
たまには良いじゃないってことだよｗ
そら慢性的に食べ始めたら昔以上になってしまうｗ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 13:47:42.92 Ed3qCtcY
>>648
服着たらスタイルよさげだけど脱いだらちとガッカリかも
もう少し筋肉か脂肪ついてた方が好みだ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 14:31:05.39 rqrLixiF
>>648
前に見たな
ライトシックスパックだっけ？
ドライブ8時間とか言ってた人だよね？
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 17:24:55.39 f4qXxKN7
>>648
僧帽筋、大胸筋、三角筋、上腕（二頭と三頭）筋をもう少し鍛えて太くしないと、
細マッチョでもなんでもないですね。
ただの痩せ体型だと思います。
腕を軽く捻った時の三角筋から上腕三頭筋のカットがなさそう。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 19:51:09.71 bTjfvQ77
野菜
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 20:27:55.68 f4qXxKN7
デブは殆どブラジャーを食い込ませていること。
なんであんなキツキツのブラジャーして段々に食い込ませているんでしょうか？
サイズが無いとは思えない平凡なムネしているのに。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 21:03:24.52 0uAGbfcI
>>684
胸のカップのサイズはあってもアンダーがないんだよ…
だいたい市販されてるのは大きくてアンダー80くらいまでだからね
しかも背中にも贅肉ついてぶよぶよしてるから
アンダーぴったりのを付けても食い込む
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 22:19:41.89 SRnpl+r8
>>684
いや～皮下脂肪が多いと食い込むんだよ
メジャーでサイズはかってぴったりのアンダーでも背中がぷよぷよしていると
食い込んでくるんだよね
自分の場合は体重に関わらず体脂肪率25%以上は間違いなく食い込む
アンダーの実寸は68～9だからUB75は大きすぎるから仕方なく70をつけてたけど
やっぱ薄着の季節は恥ずかしかった…
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 00:09:18.11 mzlVoDif
なんかオタクみたいな口調の女だなｗなんか変
2ちゃんやってる女ってこんなんばっかなのか？
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 00:10:16.42 /vwPb4Ft
おばあちゃんが痩せた
首が出来た
人間極限に太ると首がなくなるんだと思った。
自分も痩せた
ゴンブトの足をスリムしたくて走ってたら太ももは細くなったのに
ふくらはぎは発達した
人生うまくいかないもんだと思った
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 00:44:24.21 MIotOGfF
>>687
そうです。丁寧な言葉はお前らみたいなキモい相手なんかじゃなく
普通に見られたい相手のために取ってあるんですよ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 01:50:26.53 n/LHKM38
>>648
女性で言ったら、安めぐみ体型（肉付きとかの問題ではなく）だと思う。
同性や、ボディメイクに勤しんでる異性が憧れる・惹かれる
体型ではないけど、一般的な異性はちょうどいい、これ以上
鍛えると親近感がなくなりそうな体型。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 02:13:04.69 nPHzWAEU
榎本加奈子でもデブって言うやつもいるくらいだしな
人の体型の好みなんてほんと千差万別
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 04:43:08.38 Ub/4xZNK
>>687
むしろ「あたしは～」なんて書くと叩かれる板もある。
複数の板みてるなら書き込むときに、
男口調をベースとして書くのは大抵の女が当たり前の様にしていること。
郷に入っては郷に従え、2chにいながらそんなことほざくお前の方がよっぽどおかしい。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:06:14.54 0E6i+VJU
>>691
頭の中で勝手に柳原可奈子に変換されて、
脊髄反射で突っ込みそうになった…
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:28:50.88 11u2qoDh
>>687
ν速＋とか行ってみなよ。
あそこ、結構女も書き込んでんだぜ？
２ちゃんは男口調がベースに同意。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:38:41.68 sJCTKHxB
２ちゃんの芸スポやら実況やらにいる引き連中もマヒしてるよな
テレビ出て普通に見える奴らをデブとか平気で言うし
自分ら映ってみろよ卒倒するぜ？ｗ
普通体型になって安心してた頃テレビ映った自分見たら泣けたわ
あれから一年
今なら違和感なく映るだろうか？
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:38:49.00 mzlVoDif
なんかスマンね…
2ちゃんの風潮みたいなモノがあるんだな知らんかった
あと、関西弁が叩かれてるのを見た事があるｗ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:43:38.27 zobat38D
もともと女に相手にされない男が多いから、女口調だとそれだけでも叩かれるしね。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:44:11.67 zobat38D
あとネカマの煽り目的もも多いってのがあるｗ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 08:48:30.27 OX7VoFJP
>>695
大丈夫、当時も違和感なく背景だったよ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 09:08:24.13 11u2qoDh
２ちゃんで女口調が許されるのはオネエだけ
女らしい書き込み見たければゲイ板逝けｗｗｗ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 12:09:06.49 0E6i+VJU
2chで延々とスレ違いの話をするのは
荒らし認定されるということもお忘れなく。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 15:47:32.93 t86DuT1H
荒らし認定した/されたところで
スレの流れすらどうにもならないことも
お忘れなく
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 15:50:53.51 VJmMUlH1
希望と絶望のバランスは差し引きゼロだということ
躯体的に言うと、
痩せて気になる相手にちょっかい出す気になった→希望
相手にされなかった→絶望
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 17:51:10.89 +E/WciYC
躯体的にちょっかい出すとか最低だな！
デブ時代に性格が歪んでたか否かで
痩せたあとに絶望ルートに入るか希望ルートに入るかが決まってる気がする
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 18:22:52.00 VJmMUlH1
歪んでたのは、体型だけだい(´･ω･`)
「くたいてき」で、真っ先に「躯体的」って、ジョブズったらお茶目…
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 18:37:58.99 KN6GATQx
>>648>>669はお腹思いっきり凹ませて写真撮って何を見せたいの？
こんなに凹ませることができますよってこと？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 19:56:04.16 MIotOGfF
何と戦ってるのこの人？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 21:18:31.88 PKCTZRtN
妬んでも自分の体は変化しないんだぜ…
これだけじゃスレチなので。肩幅が小さくなった。強迫的に食べるという習慣がなくなった。周りも食べろ食べろ言わなくなった。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 22:01:16.63 LOZrVN+9
>>708
うちのカーチャン（デブ）は俺が14キロほど痩せたら
食べろ食べろ煩くなったぞ
なんなのあれ痩せると死ぬとか思ってんのかな
痩せて軽く筋トレしたら
なで肩が直った。なおしようがないと思ってた部分も頑張れば良くなっていくんだな
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 22:15:15.05 b6ln1shy
>>709
うちの親もそう
子供の頃ガリガリで虚弱だったからいかに丈夫にするか栄養を摂らせるか
とても苦労したらしい
そのせいか大人になっても少し痩せてくると病気したんじゃないかと
ものすごく心配する…
だから実家帰ったらやたら健康アピールをする＆よーく食べる
で、家帰ってきたら節制して戻す
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/13 22:28:25.36 JwAzlKTU
親は太ってても、痩せてて心配してくれるんだよなw
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 02:15:46.62 D6N/W3FF
太ってるときブサイクは痩せてもブサイク
しかも体はガリガリになったのに顔はでかいままで、変な虫みたいになった
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 02:21:04.91 ji8rcoW9
食べなきゃダメ教の信者は、デブにも痩せにもいるよ
私がカロリー制限で少し痩せたら、痩せてる友人がちゃんと食べなきゃ！って言うんだ
運動して痩せなさい！ってさ
でも今まで通りの量を食いながらでも痩せる程の運動は
この巨体では無理なんだよ…
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 08:23:30.39 C/LcGLAm
>>713
流石にそれは言い訳にしか聞こえん
自分で歩けない程のデブなのか？
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 08:38:26.44 x/O3LqDJ
今まで相当量を食べてたってことなんじゃないの？
体が重いと疲れやすくて持久力もないしね。
運動はするにしても、まずは食べるほうも控えるのが当然。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 08:55:21.41 YEj+L9ll
>>714
そんな噛み付くほど>>713って変なこと言ってるか？
私も元々巨体でこりゃまともな運動無理だわと思ったから
ある程度まではカロリー制限のみで落として
やっと人間になれた頃から運動と併用にしたよ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 09:46:17.90 YWujvmoq
>>712
骨格重要だよね
自分頭デカくて顔の肉が真っ先につくタイプだから痩せるのも顔が最後だった
当たり前だけど顔は小さくなっても頭蓋骨は縮まない
でも腰の位置は高いし首から下だけなら外人体型
何とも不恰好orz
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 10:05:51.60 ik0KizZw
そういや維持期に入ってカロリー計算しながら喰ってるせいか普通の食事？をしなくなったというか結果的に出来なくなった
ホントは定食とか弁当とかたまにお菓子とか喰いたいんだけど…
いっつもサラダ、豆腐とかばっか
もっとアバウトに出来ればいいんだけど、頭でっかちでカロリー表示ないモノは躊躇してしまうんだよな…
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 10:17:41.92 GusgGQ7G
>>713
110超あった自分は最初ゆっくりウォーキングしたよ
最初は50m歩いただけでも心臓がはちきれそうだったｗｗ
それでもゆっくり身体慣らして30分→1時間、散歩→はや歩き
って出来る限りで延ばしていった
膝痛めるのが怖くて躊躇してたジョグも
70kgくらいになったときには、余裕で走れるようになった
食事制限で少し減らしてからってのは分かるけど
ほんの少しでも運動する、した気分になると違ってくるよー
流石に自分のMAXよりは少ない体重だろうと思ってレス
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 11:35:39.92 jghHJqmu
>>718
週に2回、定食・お弁当を食べる、週に1回ケーキ食べていい日を作るのは？
てか、定食・お弁当はカロリーわかるとこもあるじゃん
ちょっと独り言
オレは、以前はガッツリ系のランチが好きだったけど、最近はせっせとサンドイッチ作ってんだけどさ
今日、フランスパンに挟むのにオムレツ作ったんだが、塩胡椒忘れたorz
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 12:17:51.85 WA+vbpgh
>>720
えらいねぇ(^^)
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 12:33:14.12 xZWsfqq4
>>720
マヨネーズかクリームチーズを勧めたいとこだけど、高カロリーだよな
なんかないものか
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 12:34:38.81 ZrXQRUFm
７０％ＯＦＦのマヨネーズ良いよ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 12:58:37.72 jghHJqmu
アドバイスありがとうw
オレのことだから、またやらかすこともあると思うので、その時に参考にさせてもらう
今日は胡椒外に振って、ケチャップつけといた
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 15:06:08.65 CS4R/4eQ
周期的に無性に食べたくなる。
そしてまたいらなくなる。食べたもので代謝してる感じ。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 15:24:52.91 xZWsfqq4
>>724
アンチョビもいいよ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 16:29:35.15 2xJhUuOT
維持っていっても2000kcalは楽にとれるんだから
その中でたまにはどか食いとか甘いもの食えばいいと思う
ダイエットも1800kcalぐらい摂取して適度に運動すれば標準体重までならするする痩せるし
世の中過酷なダイエットばかり推奨されてて苦しいイメージがあるから太った人は痩せることに抵抗があるんだと思う
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 17:45:37.89 ik0KizZw
痩せても、とんでもない量を喰えてしまうデブな胃を変わらず持ってるって危険だよな？
いつも晩飯にカロリーこそ対した事ないがサラダや豆腐、脂肪ゼロヨーグルトなどを組み合わせて総重量２キロくらい喰ってる…
これは苦労してでも何とかしないと駄目だよね？
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 19:31:11.64 /P4aEEBv
>>782
ちょっとずつ減らしていけよ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 19:37:18.46 jghHJqmu
駄目ってか、普通のメニューを同じくらいのカロリー分食って済ませる方が、食事としては幸せな気がする…
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 20:08:31.86 t80SUj4F
悩むな動け
痩せたら｢浮腫み｣というものがたまにある事を知った
デブだった時は常にむくむくだったからわからなかった
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 20:22:13.66 ik0KizZw
たぶん俺は食物依存の気があるのかも知れん
太った原因もそうかも
腹減ってなくても食べてたし、食べてる最中に次何食べるか考えてた
それが痩せてからも治ってないんだろうな…
正直、減量中は痩せるという目標があったから頑張れたけど痩せた今となっては何か無気力でどうでもいいやって気分だな
対して趣味もないし
これは精神科に行くべきかな…
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 20:43:56.73 37q8tcGp
深刻じゃないなら医者には行かない方がいいぞ
医者に行けば薬が出るし、薬の中には凄い太る薬がある。
どれだけ食っても満腹感も満足感も無くなる薬に当たって1年で20kg太ったよ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 20:46:18.93 BxGGKS2V
精神科に行く前に、
インドア派ならまずは図書館へ行け。そしていろいろな本を読め。
(趣味がないという時点で確率は低いが)アウトドア派ならジムで仲間を見つけろ。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 22:14:47.34 KLd2aFtN
>>732
山登りを趣味にするといいよ
すごくカロリー消費するから山小屋でたくさん食べても全く太らない
むしろ痩せて下山する
コンパクトバーナーとコッヘルがあれば自家製山ごはんも楽しめる
あと精神の洗濯にもなるから鬱々とした気分なんて見事にぶっ飛ぶ
この季節なら丹沢とかどうかな？
塔ノ岳の鍋焼きうどんうまいぞ～
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 22:19:33.95 FQuixyae
精神科に行きそうな奴に山登り薦めるのか？
下手したら崖からダイブするぞ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 22:28:49.45 KLd2aFtN
>>736
この人普通にダイエットの燃え尽き症候群じゃない？
今にも電車に飛び込んだりしそうに見えないでしょ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 22:44:47.19 4s5KyoZY
>>731
全く同じ事を書き込もうと思ってた
浮腫み？なにそれ皆そんなのあるの？状態だった
デブすぎて浮腫みも脂肪もごっちゃなだけだったよ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 22:50:11.77 BVvh3gMG
腹巻きってめくれ上がらないんだね！
去年までデブで特におなかが餓鬼のように出ててジーンズの上に乗っかっていた。
腹巻きしても動くたびにじわじわと端から丸まっていって気がついたらアンダーバストにたまってることがよくあった。
食事制限とウォーキングでおなかをへこませて腹巻き装着！丸まらない！感動！
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 23:05:31.31 5cf93YNs
>>714
俺の場合は運動で落とそうかと思ったけど
膝と腰の故障連発で話にならんからカロリー制限することにした
元々７７キロぐらいだから極端に重い訳じゃない
多分もともと関節があんま強くないんだろうな
人一倍動かないせいで、人一倍筋肉も少ないし
ってなわけで痩せたら低負荷な筋トレスタート
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 23:55:09.52 WoI6ZzEO
自分は病気で手術前だったからとにかく食事制限だけで20キロ減量してから
手術後に回復を待って徐々に運動を増やしていったよ。
お陰で体脂肪率43％から21％にまでなれた。
太ってから冬が寒くなかったけど、今年は自前のミートテックが無くなったので寒さに耐えられない。
昔痩せてた頃はダマールの肌着を持っていたのを思い出した。捨てなきゃ良かったよ…。
まさかまたババシャツが必要になる日が来るとは。
明日ヒートテック買いに行く！
742:732
12/11/15 00:05:53.34 No9hMXx3
みなさんありがとうございます。
何か他に打ち込めるモノを見つけたいと思います。
早く体型とかダイエットとかカロリーとか意識しなくても自然と維持出来る境地に立ちたいモノです。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 02:35:54.24 nLVFNwp8
>>735
鍋割山も鍋焼きうどん美味しいって親に聞いた
登山いいよね
私はバーナーとお鍋持って行ってインスタントラーメン作って食べる
肉も野菜もちゃんと入れて美味しくて楽しいよ
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 07:31:54.31 nunSS05G
>>743
最初はどっかのパーティに入れてもらわないと、マナーとかわからない場合があるとおもうお
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 10:49:16.46 J9SPwJoT
>>732
＞腹減ってなくても食べてたし、食べてる最中に次何食べるか考えてた
デブって全員そうじゃね？
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 12:32:26.15 /w2QZ5Y7
コミュ障＆人間不信がどうにもならん
幼少期からデブだったから常識が欠落してるんだよ・・・
黙ってれば無難ではあるけど、自分を曝け出したらアウト
周囲とのギクシャク感が半端ない
自分でも自覚があって言動がおかしいから周囲からドン引きされる
何かの拍子で相手が黙り込む
けど話をしないと余計疎遠になる悪循環
言葉にとげがある、とはよく言われるけど
デブのとき耳に入る言葉っていうのが大体この水準だった
だからとげの無い言い回しを新たに考えて選ばなきゃいけない
何かの拍子でこちらが蔑むと、よく相手に深読みされる
その言葉以上の意味は無いのに、どこかに余計な一言があるらしい
意味が分からん
根っからのデブは痩せたらダメだ。疎外感が半端ない
馬鹿にされるのではなく、ドン引きして避けられるのが精神的にキツイ
周囲を巻き込んで、不快な気分にさせていることにも罪悪感がある
生き地獄だ
何をやっても馴染めない
相手の気持ちが分からないうえ、自分の気持ちも伝わらない