☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆ - 暇つぶし2ch900:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/11 00:53:35.86 t3cjYPjV
>>888ですが、アドバイスありがとうございます。
テンポやウェイトを上げる、昇降以外の動きを取り入れる、呼吸大事
ということですね。
早速実践してみます。


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