☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆ - 暇つぶし2ch895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 23:19:59.94 qyKIBaiV
運動前にカフェインを摂ると脂肪燃焼効率アップ、については
諸説あるみたいだけど実際どうなのかな？

自分は最近コーヒー飲んでからショコしてるけど、やっぱり興奮作用か
やる気がない日も元気が出る、長時間できる等、確かな効果を感じてる

でも燃焼効率については実感が湧かないので…

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