☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆ - 暇つぶし2ch382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/24 21:48:48.29 rY9JFSFY
>>381
元々の腰痛持ちだけどまずは姿勢を疑うべきだと思う。
視線が下いってたりとかすると体制も悪くなったりするし。
とりあえず痛みが取れるまで他の運動に変えて
治ったら腰用のサポーターを付けて姿勢に気を付けて運動するのが良いかと。

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