☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆ - 暇つぶし2ch201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 10:44:22.84 pqSwJa1/
十五センチの高さで、足の裏とふくらはぎが痛くなって一時間くらいが限界。
体力的には全然余裕。これは高さを高くして運動量を稼いだ方がいいですか？

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