12/09/30 21:51:51.99 E1o0Nt0k
>>667
乱暴とはどういう意味でしょうか？
脳に必要な糖質は144gというのは間違いということですか？
それとも根拠が無いとかって意味でしょうか？
>>668
足りなくても動かすために、脂肪やら筋肉を分解するのでは？
>>670
はっきりとはわかりませんか。それは残念です。
ダイエットに有効の意味わかりませんか？
「有酸素運動はダイエットに有効」意味わかりますよね？これを炭水化物という言葉に置き換えるだけですよ。
「一定量の糖質を摂取することはダイエットに効果があるか？」という意味です。
「有効ですか？」を「目に見えてスルスル痩せるとか、こんなに痩せてビックリ！みたいな下手な宣伝文句」とするのは
ただの曲解ではないでしょうか？
ではわからないなら質問を変えてみます。
皆さんはある程度糖質を取ることが良いと思いますか？思いませんか？
理由はおいといていいので、意見がきいてみたいです。