12/09/30 20:59:05.43 EyITa0lr
>>666
>まず糖質を唯一のエネルギー源としている脳は１時間に６ｇ消費しますので、最低大脳に必要な糖質は１日あたり６×２４=１４４gとなり１日最低１４４ｇの糖質摂取が必要です。
これはあまりに乱暴すぎ。
よってこれを前提にした以降の話は信じるに値しないと思います。
以降の理論展開もあまりに雑なのに断定調ですし。
所要量についての信頼できる情報はやはりこれでしょうね。
厚生労働省：「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)