12/09/26 09:54:45.94 VOF37Tx3
>>523
ダイエット的には余計に食べたものは即座に脂肪になる、と考えていいと思います。
体重は1回1回の計測値を単独で見るのではなく
日々の計測値をグラフにして、傾きを見るのがよろしいかと。
株価とかの相場を見るのと同じ考え方。
そちらで使われている「移動平均」とか使うとなおよし。
体重推移の管理方法 肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
URLﾘﾝｸ(www.know-dt.com)
12/09/26 09:54:45.94 VOF37Tx3
>>523
ダイエット的には余計に食べたものは即座に脂肪になる、と考えていいと思います。
体重は1回1回の計測値を単独で見るのではなく
日々の計測値をグラフにして、傾きを見るのがよろしいかと。
株価とかの相場を見るのと同じ考え方。
そちらで使われている「移動平均」とか使うとなおよし。
体重推移の管理方法 肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
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