12/09/26 08:55:47.69 F4CRkpaz
夜にサムギョプサルを食べたらその日で１キロ増えて、
今朝0.5（昨日の夜よりは-0.5）でした。
これは運動等してれば戻りますか？
運動はジムで週５くらいでしてます。
食事も1400程度にしてます。
12/09/26 08:55:47.69 F4CRkpaz
夜にサムギョプサルを食べたらその日で１キロ増えて、
今朝0.5（昨日の夜よりは-0.5）でした。
これは運動等してれば戻りますか？
運動はジムで週５くらいでしてます。
食事も1400程度にしてます。