12/09/11 19:50:29.39 +fwA3KUd
>>39
一回の運動では殆ど何も変わらないと思いますよ。
>>37
>筋トレは続かなさそうなので
そういう人こそウエイトトレーニングした方がいいよ。
好きじゃない事をやるのならなるべく効率良く最低限の労力で成果を得たいでしょうから。
12/09/11 19:50:29.39 +fwA3KUd
>>39
一回の運動では殆ど何も変わらないと思いますよ。
>>37
>筋トレは続かなさそうなので
そういう人こそウエイトトレーニングした方がいいよ。
好きじゃない事をやるのならなるべく効率良く最低限の労力で成果を得たいでしょうから。