【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 18:20:59.60 OqgkPV5+
>>35
>>36

ありがとうございます。有酸素運動ばかりしていたら筋肉量が減ってしまったようで…筋トレは続かなさそうなのでピラティスなら…と思ったのですが…筋トレの方が良さそうですね

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