12/09/11 10:47:12.84 aRVLA+mL
>>32
ダイエットには２つの要素があります。
１つめは多すぎる体重を減らすこと。
２つめは「太る原因」を取り除くこと。
乱暴に言えば、１つめが減量、２つめが維持なわけですが
１つめしかやらないから、やめると元々の太る原因で太る、と。
リバウンドだとかどうとかいいますが、簡単な話です。
12/09/11 10:47:12.84 aRVLA+mL
>>32
ダイエットには２つの要素があります。
１つめは多すぎる体重を減らすこと。
２つめは「太る原因」を取り除くこと。
乱暴に言えば、１つめが減量、２つめが維持なわけですが
１つめしかやらないから、やめると元々の太る原因で太る、と。
リバウンドだとかどうとかいいますが、簡単な話です。