【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:03:34.60 r1n2aGgL
>>307
水分は足りていると思います

食物繊維はなるべく気にしてますが
計算までは出来ていないので
オールブランも試してみます!

ただ、おなかが苦しくて
これ以上詰め込んでも大丈夫なのかと
食事の度に心配になったり
お茶を飲むのも辛い時があります。

便秘で死んだ人がいた事を知って
だんだん食べるのが怖くなってきました…

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