12/09/16 12:14:47.62 uNroJd+8
>>181
そのくらいなら、今まで維持してきた食生活は基本変えないで
運動量をウォーキングやチャリで1-2時間とか増やすやり方の方が良いのでは。
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>>181
そのくらいなら、今まで維持してきた食生活は基本変えないで
運動量をウォーキングやチャリで1-2時間とか増やすやり方の方が良いのでは。
12/09/16 12:14:47.62 uNroJd+8
>>181
そのくらいなら、今まで維持してきた食生活は基本変えないで
運動量をウォーキングやチャリで1-2時間とか増やすやり方の方が良いのでは。