【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問123【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch181:178
12/09/16 11:56:30.02 m1qpzs1e
>>179
今現在、身長154/56で50キロ目標の一週間0.75減らす目標がその数字です。

摂取から運動した分引いて目標くらいになれば太りはしないってことですよね？

基本的なことが分からなくて…

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